腰椎病是困扰着很多人的一种骨科病。影响了很多患者的身体健康，但是还没有引起患者的足够的关注，病情严重的时候才到医院诊断治疗，很可能会延误腰椎病的治疗。骨科专家建议，要想更好的预防腰椎病的危害，首先我们要了解腰椎病临床症状表现。
1、腰椎病的主要症状之一就是患者的一侧下肢坐骨神经区域放射痛，经常出现在腰痛减轻或者缓解的时候。腰椎病会严重的影响到患者的腰部活动:特别是障碍后伸，但是小部分的朋友在前屈的时候也会有很显见的限制。
2、对于一些的病程较长的患者，会不时的出现麻木感，这种症状多出现小腿后外侧、足背。
3、腰脊柱侧弯也是很多患者经常出现的。而其弯曲的方向足以判断这些突出物的位置和神经根的关系。
4、很多的患者会出现患肢感觉发凉，患肢温度下降，这种腰椎病的症状也要引起我们的重视。
5、腰椎病的危害，很多数患者有长期的腰椎疼痛的历史，而且腰痛还是经常反复的发作，病情的大小程度不一样，比较严重的还会导致坐立不方便。
面对早期腰椎骨质增生，骨科专家解释，其症状轻微，不需要做特殊的治疗。 第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。 第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免增生的骨质压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎骨质增生。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎骨质增生继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于腰椎骨质增生的治疗恢复有着重要的意义。
手术治疗不是腰椎骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
最后，骨科专家提醒患者，在自我治疗的同时，要注意饮食。骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。