便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，慢性功能性便秘需排除肠道本身和全身器质性病因以及其他因素导致的便秘，并符合以下标准：在过去的12个月中，持续或累积至少12周有以下2个或2个以上的症状：
1、①>1／4时间排便费力、粪便呈团块状或坚硬、排便不尽感、时间排便时有肛门直肠阻塞感、时间排便时需用手协助；②每周排便少于3次。
2、不用泻药软粪便少见。
3、不符合肠易激综合症（IBS）的诊断标准。
那么便秘怎么办呢？要解决便秘问题，首先就要从便秘的原因下手，分清便秘的原因，从根源上解决便秘问题。那么便秘的原因有什么呢？在分类上可以把便秘分成器质性便秘和功能性便秘，下面我们先来谈谈功能性便秘的原因。
功能性便秘病因尚不明确，其发生与多种因素有关，包括：
1、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
2、结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
3、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
4、老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。
5、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。
6、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
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