人体许多健康问题都是由肠道失衡引起，决定因素是微生态的平衡，可通过使肠道菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗的目的。比如腹泻、便秘等肠道综合症状，国内外已经经过多年的研究和实践，证明使用特定的经临床证实的益生菌可有效地进行治疗。
益生菌有许多令人惊奇的功效，但这些不同的功效高度依赖于“菌株的特定性”。也就是说，通过大量和长期的临床研究证实了某个特定的益生菌株具有某种明确的 功能，但并不意味着其他同种益生菌的不同菌株也必定有同样或相似的功能。
益生菌的常用菌种
益生菌广泛存在于我们的日常生活的每个角落，对人体、动植物等有用的益生菌大体上可以分为三类：
（1）双歧杆菌类：如长双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等。
（2）乳杆菌类：如干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌等。
（3）革兰氏阳性球菌：如乳球菌、中介链球菌等。
另外还有一些放射菌、酵母菌等都属于益生菌的范畴。而这些种类多样的益生菌一旦混合，会融聚众多功能于一体。
益生菌的作用机理
益生菌制剂被广泛使用，并表现出一系列的有益影响，包括促进肠道健康。这个机制我们通常归因于是抗炎的效果。益生菌促进肠道健康是通过促进特异性免疫系统而不是抑制细菌生长等。同时，益生菌在先天性免疫缺陷等方面可能发挥重要作用。
（1）治疗便秘，使便秘和过敏性结肠病人恢复正常。
（2）预防或减缓健康人群的胃肠道疾病。
（3）对由细菌引起的炎症或相关疾病，如胃肠道炎性疾病、幽门螺旋杆菌感染等有显著疗效。
（4）预防或减缓由轮状病毒诱发的或与抗生素相关的痢疾，缓解不耐乳糖症状。
（5）预防或减缓婴幼儿的过敏症和遗传性过敏症疾病。
（6）预防呼吸道感染（如普通感冒、流感）和其它传染性疾病，治疗泌尿生殖感染。预防癌症，改善口腔卫生，预防和治疗缺血性心脏病，改良自身免疫性疾病。
（7）降低致癌因子或肠道中细菌代谢物的浓度。
