秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

果蔬类2个月宝宝食谱

家庭医生在线 2012/7/17 13:39:45 举报/反馈

  婴儿的喂养食方需丰富、多样化,让婴儿有效补充,发育所需的各类营养素,并锻炼咀嚼和吞咽能力,扩大味觉感受以防挑食。

  卷心菜汁

  食物原料:

  原料:卷心菜50克

  制作方法:

  1、将卷心菜洗净,切成小片;

  2、锅置火上,加适量水烧开,放入卷心菜,煮5分钟左右;

  3、倒出菜汁水,滤去菜渣,等温度适宜后装入奶瓶即成。

  营养经:

  刚开始可少量喂食青菜汁,待宝宝适应后,再慢慢增加。还要注意,过滤要彻底,过滤用的器皿也要消毒。

  卷心菜营养丰富,其中含有大量的维生素B1、B2、C、U,纤维素、碳水化合物及各种矿物质,其中维生素U是一种易溶于水的物质,对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处 具有修复的作用。卷心菜也被誉为天然“胃菜”,其所含的营养物质,不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低病变的几率。

  苹果汁

  食物原料:

  苹果半个,温开水30毫升

  制作方法:

  1、将苹果洗净,削去皮,挖去核,切成块;

  2、将苹果块放入榨汁机中,搅打成汁;

  3、滤去果肉渣,加入温开水搅匀即可倒入奶瓶喂食。

  营养经:

  2个月的婴儿就可以加喂一些果汁了,既可预防便秘,还可提高免疫力。此时期的喂食量和喂食次数不宜过多,每次可给20-30毫升,随着婴儿主龄的增长再慢慢地增加喂食量。

    孩子喜爱的点心:蒜蓉豆角棒棒糖

(责编:张琴琴 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多