神九宇航员顺利返回地球了，吃的第一餐包括清炖羊肉、两三个蔬菜、咸菜、粥、花卷和新鲜水果，大家知道羊肉是一种非常美味的食物，很多人都很喜欢吃羊肉。但是一些乙肝病毒携带者却犯了难，不知道自己的乙肝病可不可以吃羊肉。那么究竟，乙肝病毒携带者能不能吃羊肉呢？
针对乙肝病毒携带者可以吃羊肉吗，专家给出权威的介绍：乙肝病毒携带者可以吃羊肉，但是应该少吃。虽然羊肉很好吃，对人也是一种补肉，但羊肉属于偏热的食品，乙肝患者最忌的就是辛辣，油腻，上火的食品。所以最好不要吃，实在太爱吃，也不宜大量吃羊肉，否则只会加重肝脏的负担，导致疾病的复发。
对于肝病的患者来说，专家建议最好食用易消化的食物，比如米饭、面食、青菜、水果，肉食适量，少量多餐，少吃油腻高脂肪食物。过多食用性燥热的食物如羊肉、狗肉及过于辛辣的食物对肝脏尤为不利。
乙肝病毒携带者的自我保健法综上所述，大家对于乙肝病毒携带者可以吃羊肉吗已经有了透彻的了解。专家表示，对于乙肝病毒携带者来说单纯的饮食禁忌也只是指标不治本的。以广大乙肝病毒携带者的健康为出发点，专家指出如何提高乙肝治疗效果需要从多方注意，以乙肝病毒携带者治疗为主，平时注意饮食为辅，良好的治疗效果才能使病情好的更快。
最后，专家表示，目前乙肝治疗方面有很多治疗盲点，所以很多人如果没有专业的指导极易陷入乙肝治疗的误区。所以，专家建议广大乙肝病毒携带者在选择治疗前，先和肝病专家进行一对一沟通交流后，选择正确的诊疗方案，为自己的健康负责！
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