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益气润肺 西洋参麦冬炖猪瘦肉的做法

家庭医生在线 广东省中医院药师 佘自强 2012/6/25 1:04:15

  夏日炎热出汗多,可能导致机体水分和电解质代谢紊乱,从而影响心血管功能,还会影响人体脾胃功能,减少胃液分泌,加上睡眠不足,尤其是近日晚上收看欧洲杯比赛致睡眠不足,进而影响食欲,造成食入减少消耗增多,乃使人体出现气阴两虚。此时宜用点西洋参能益气养阴、清热生津,有效地缓解这些不适。西洋参最大特点是补气养阴、润养五脏,绝无温燥上火之弊端,配以润肺生津的麦冬炖猪瘦肉,清润可口,能养阴除烦清热、益气润肺生津,为时下老中青年的养生靓汤。

  材料:西洋参5克、麦冬10克(中药店均有售),猪瘦肉80克。

    烹制:药材均浸泡,漂洗净;猪瘦肉洗净,切为小方块状。一起下炖盅,加冷开水250毫升(约1碗量),加盖隔水炖3小时,进饮方下盐,为1人用。

本文指导医生:
佘自强(已故)

佘自强(已故) 主任药师

广东省中医院药剂专科

擅长疾病:中医食养药膳、中药性味功效分析。[详细]

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:泡什么中草药可润肺

可以润肺的中草药有黄精,百合,川贝,玉竹,沙参等,黄精能补中气,除风湿,强筋骨,耐寒暑,润心肺,百合具有养阴润肺,清心安神等功效,川贝具有清热润肺,化痰止咳,消肿等功效,玉竹具有滋阴润燥,除烦止咳功效,沙参具有益气养阴,润肺生津,化痰止咳等功效。

Q:上火的水果有哪些

●西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。●甘蔗:味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。●橄榄:味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿痛,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。●荸荠:味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。●苹果:味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。●梨:味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。●橙子:味甘性平,具有舒肝,行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。●柑桔:性凉味甘酸,开胃健脾,生津止渴,有通便作用。多食生痰化火。●猕猴桃:能减少白内障,能使人不得白血病。●枇杷:利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。●柿子:味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。●香蕉:有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒,胃痛腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼痛者忌食。对肾脏患者有严重副作用,可使局部血液循环减慢,代谢物堆积,使关节及肌肉疼痛,加重慢性肾炎。水肿症状患者慎食。因含糖高,糖尿病患者应少食或不食。●桃子:益气血,生津液。可治疲劳喘咳。但多吃生热上火,腹中满胀。●荔枝:有生津、通神、健气、养颜等功效,有降血糖作用。但多食则发热。阳虚火旺者慎食。●石榴:可清热润肺止咳,治津液不足、口燥咽干和久痢。●葡萄:生津液益气血,补肝肾,利小便。对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益。但多食伤脾胃。●李子:清内热、促进血液循环。但多食助湿生痰,诱发腹泻、痢疾等。胃肠功能不良者忌食。●山楂:味甘酸微温,有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。●草莓:味甘性凉,有润肺生津,健脾和胃,补血益气,凉血解毒,消暑利尿,可辅助治疗高血压,动脉硬化,冠心病,坏血病,结肠癌等。具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用。有养颜防治皮肤病作用。但体虚胃肠消化不良者忌食。●菠萝:胃溃疡、肾脏病和凝血机制障碍者不宜多食。●柚子:味甘酸性寒,能和胃化滞,生津解渴,助消化,解酒毒。●甜瓜(香瓜、梨瓜):性味甘寒,有生津止渴,防治便秘,利尿,除湿热、通三焦之功效。但脾胃虚弱,产后有虚寒及急性胃肠炎、急性痢疾、溃疡病活动期的病人宜慎用或忌用。●罗汉果:性味甘凉,清肺、润肠、止咳。

Q:黄地养阴颗粒的作用机理是什么

黄地养阴颗粒可以养阴清肺,清热除湿,凉血通络,其适用于肺肾阴虚,湿热内蕴,血热瘀阻所引起的寻常型痤疮。黄地养阴颗粒的主要成分之一生地具有清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血的功效。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦,麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。意见建议:饮食宜清淡,忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物。要保持面部卫生,切忌以手挤压患处。不宜滥用化妆品及外涂药物,必要时应在医师或药师指导下使用。

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