手术后有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理，都是科学的日常保养方式。少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁，补血先要从食补开始。 般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。 花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。 做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素（味精）。 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。

排毒猪肝汤。　　排毒猪肝汤的做法：
　　1、精心选择猪肝(颜色较浅的猪肝最佳)，切成小方块状、姜丝少许备用　
　2、把香油加热，然后姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅　
　3、煮水至沸腾，放入猪肝煮至熟透即可。

药补见效比较快，但是才三十周，还是建议食补，平时可以吃些红枣，红豆，枸杞，红糖煲鸡蛋，菠菜猪肝汤，黑木耳，牛肉，瘦肉类，动物血，动物肝脏，樱桃，桑椹，西红柿，桃子等都有补血的功能。