头脸部抚触
1.用双手拇指从婴儿前额中心轻轻向两侧推压；
2.用双手拇指从婴儿下额中央轻轻向外、向上推压；
3.用双手掌从前额发际向上、向后滑动至枕后部，并在两耳后乳突出轻轻按压；
胸部抚触
双手放在宝宝的两侧肋缘，分别从胸部的外下测向对侧的外上侧滑动
腹部抚触
右手指腹自右上腹滑向右下腹，右手指腹自右上腹经左上腹滑向左下腹反复揉动
四肢按摩
双手抓住上肢，从上臂到手腕轻轻挤捏滑动，揉搓大肌肉群及关节，再按摩手掌及每个手指，下肢从大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。
背部抚触
婴儿呈俯卧位，双手轮流从颈部开始顺着脊柱向下滑动按摩，再用双手指轻轻按摩脊柱两侧肌肉。
进行婴儿抚触需要注意的事项：
（1） 在宝宝清醒的时候进行抚触。
在为宝宝抚触前，首先要保证室内温度在28度以上，父母要洗干净手，去除手上的饰品确保宝宝幼嫩的皮肤不被刮伤，擦些润肤油在手上以润滑皮肤，这个时候可以播放一些轻柔的音乐调节气氛，有助于宝宝情绪放松。在抚触中，可以与宝宝进行交流，每做一个动作，都可以告诉宝宝。
（2） 抚触的时间不宜过长
由于宝宝的神经系统发育还不够完善，注意力尚不能集中太长时间，如果抚触时间过长，反而会引起他的不适和厌倦。一般在家里为宝宝抚触持续时间保持在3~4分钟就可以了，最长不要超过10分钟。>>>抚触的方法
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