曾有一个著名的心理实验。心理学家在一个小学的班里做心理测量，最后得出结论：这个班上有两名很有天赋的学生。虽然这两个学生在班里都是后进生，但老师对专家的话坚信不疑，从此对这两个学生格外关注，结果这两名学生最后都考上了当地最好的重点中学。后来心理学家公布了这个实验结果，其实，根本没有什么天赋的学生，只是随便找了两名学生，但是由于老师开始关注，而且是以一种积极和信任的关注，使得这两个后进生生最后都变成了“有天赋的孩子”。
这是一个“选择性关注”的实验。因为老师相信了心理学家的话，带着“有天赋、值得培养”的积极关注的眼光对待那两个后进生，于是，那两个后进生所有不符合“有天赋”的表现和行为，都会被老师无意识的忽略了；而哪怕一点点“有天赋”的迹象和表现都会被老师“敏锐”地捕捉到而且放大，并不断鼓励学生。最后的结果是，那两个后进生被忽略的行为越来越少，而被关注被鼓励被肯定的行为越来越多，学习成绩不断上升，显得真的是很有“天赋”，越来越让老师印证了心理学家的“测量”结论。
积极关注让你心想事成
选择性关注，你关注的是积极的方面，忽略消极的方面，事情就会朝着积极的结果发展；你关注的是消极的方面，总是忽略积极和进步的方面，事情就会朝着不好的方面发展。可以说，世界上任何事情的结果，都是“选择性关注”的结果。
积极关注很重要，道理谁都清楚，可是在生活中，真的做到并不容易。这就是现今社会为何亲子关系出现那么多困难，为什么那么多孩子会迷恋上网瘾的原因。因为，父母往往容易关注到孩子的消极方面。任何人身上都有积极的一面也有消极的一面，作为孩子，在成长过程中，特别需要得到来自父母和师长的积极关注，但是，他们得到的，大多数时候是消极的关注，最终造成亲子关系的困难。
常见现象是，父母总是揪着孩子的一些小毛病，成天喋喋不休，对孩子的努力和优点视而不见，总是关注孩子消极的方面，而看不到进步和积极的方面，最后弄得孩子的信心尽丧，越来越印证了父母“选择性关注”的结果：我的孩子很差劲！我有个个案，女儿非常可爱，不知道为什么父母把这个女儿看得一无是处：懒，说谎，不爱学习，早恋，喜欢往外跑……事实上，我了解之后，发现这个女孩很阳光、健康、活泼、学习成绩也不错，只是和父母有些对抗，父母对女儿的消极关注使得女儿的一些“小毛小病”不断强化，而积极的方面只能在学校里被老师和同学关注到，所以这个女孩子喜欢呆在学校，喜欢和同学在一起，而不愿意留在家里，即使勉强留在家里，也是表现得“懒、说谎、不学习、和男同学煲电话粥……即父母眼中的“不良行为”。
夫妻相处 也要选择性关注
夫妻婚姻中的“选择性关注”，也是造成婚姻困难甚至破裂的因素之一。有些夫妻，对对方好的，进步的，努力改善的方面总是有意无意的忽略，总是盯着对方那些坏的，可恨的，不能接收的东西看。比如，丈夫一次出轨，妻子的眼中，就只看到一个“狗改不了吃屎”的丈夫，他无论做什么，都有再次作案的嫌疑，对丈夫改过后的一切努力她都一概看不到，最终，丈夫可能会因为无法忍受长期的被无中生有的怀疑而真的选择分手，也就印证了妻子的心病：早就知道结果会这样！
在婚姻中的选择性关注是非常重要的，你关注对方积极的一面，那就会营造一个幸福和谐的婚姻；假如你总是关注对方消极的方面，尤其是有些妻子或丈夫，总是莫名其妙的怀疑对方会有外遇，去跟对方纠缠不休，那是很可怕的梦魇，最终会让你苦不堪言，甚至“心想事成”，看到一个外遇的现实。
你的“选择性关注”是积极的，还是消极的，与对方无关，只与自己的内心有关，与自我评价有关。你信任自己，就能信任对方；你爱自己，就能爱对方；你积极关注自己，就能积极关注对方……所以，要赢得幸福，还是得从悦纳自己做起，而悦纳自己，是一生的修炼。