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乳癌术后适度性生活有利康复

家庭医生在线 2012/5/26 7:55:44 举报/反馈

  南方医院乳腺中心主任叶长生介绍,乳腺癌在我国的绝对发病率没有欧美发达国家高。但我国乳腺癌发病的年轻化趋势让人吃惊,欧美发达国家乳腺癌病人大多数都是绝经后发病,但我国患者中绝经前和绝经后发病的各占一半左右。叶长生说,他接诊的患者中最年轻的是22岁,20~30岁的患者占总患者人数的5%左右,而30~40岁患者则占了总患者人数的将近三分之一。

  年轻患者大都想保乳

  叶长生介绍,乳腺癌患者年轻化的具体原因尚不明确,但大致上可能与以下因素有关:节奏快压力大、食品不安全、空气污染、雌激素水平提升等。

  相比起年老的乳腺癌患者,年轻患者的治疗难度更大,因为她们对生活质量的要求更高。年轻患者中一些人尚未婚育,一些人还有漫长的婚姻生活要过,所以不少患者希望可以保留乳房。据了解,传统的观念认为年轻患者更要切除乳房,以免将来复发或转移的机会大。但美国临床肿瘤学会发布的研究提示,早期乳腺癌的年轻女性在选择切除乳房时要慎重,美国波士顿麻省总医院的临床研究显示,早期乳腺癌年轻患者分为接受保乳治疗与乳房切除术治疗两组,从随访数据对比,两组患者的局部复发率没有统计学上的差异。这给了年轻患者“保住乳房”的信心,当然选择切除还是保乳要根据具体病情来决定。

  此外,叶长生还表示,乳房切除后还可以采取“成型再造”的方法来恢复乳房外观,目前这已是一项相对成熟的技术。不过,乳房成型只适合乳腺癌Ⅰ、Ⅱ期和部分Ⅲ期患者,对于病变范围大的晚期患者不太适合。

  适度性生活有利康复

  叶长生说,乳腺癌手术治疗后肯定会影响夫妻性生活。

  手术治疗对女性的影响体现在心理和生理上。心理上女性一方面会担心性生活会影响病情,不敢有性方面的想法,另一方面对于自身形体的缺陷感到失落和自卑,对性生活失去兴趣,时间久了甚至会发展为性冷淡。在生理上,由于乳腺癌是激素依赖性肿瘤,手术治疗后会使患者的雌性激素水平下降,也会导致患者对性生活的欲望下降。

  叶长生说,女性患者应尽量从自卑、自怜的负面情绪中挣脱出来,和伴侣多沟通,伴侣间的互相理解、互相包容对疾病的治疗非常重要。而且,乳腺癌患者也不需要惧怕性爱,更无须强行克制性欲,临床证明适度性生活对患者康复反而有利。相反,如果一味地自卑和压抑自己,反而会增加癌症复发和转移的机会。

  叶长生表示,适度的性生活会增进夫妻感情,愉悦的性生活对内分泌系统调整也有帮助,而且来自伴侣的感情支持对于女性患者很关键,会提升其面对疾病的信心和勇气。

  两性生活建议:不能“多而猛” 提倡“轻而柔”

  叶长生认为,乳腺癌患者手术后有较长一段心理适应期,此时伴侣间一定要充分沟通和交流。双方在性需求上可以坦陈自己的性感受,性生活要建立在双方自发自愿的基础上,不要强求和强行。

  一般来说,手术后的1~3年内,伴侣间应减少性生活的次数。尤其在病人手术不久后或化疗期间,由于体质虚弱,不宜进行性生活。如果实在有需求,性生活也要轻柔和适度,要尽量减少对胸部的挤压,避免因疼痛不适而引起患者对性爱的恐惧。

  当病情稳定后,可以适当恢复规律的性生活。性生活以不感到勉强,并在次日不感到疲乏为宜。和健康人群的性爱相比,乳腺癌患者在性生活时要注意:时间不宜过长,动作应该轻柔。次数过多、动作过猛对乳腺癌患者来说都是禁忌,伴侣应该多理解并配合。

  术后生育:不提倡不鼓励

  叶长生提醒,乳腺癌患者性生活时特别需要避孕。

  对于年轻患者提出“我能否生小孩”的咨询时,叶长生的态度是“不反对也不鼓励”。叶长生认为,患者有生育的权利,但妊娠对乳腺癌的复发有一定的影响。妊娠期间雌激素水平急剧上升,残存在体内的癌细胞可能趁机生长繁殖,造成肿瘤的复发和转移,特别是有腋窝淋巴结转移的乳腺癌患者尤其要注意。

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相关问答
Q:癌症预防与饮食的关系

癌症预防与饮食的关系十分密切,约80%的癌症与环境和生活习惯有关。因此建议我们要注意补充豆类、豆制品和蛋、奶、禽、鱼类、新鲜的水果等,保持营养均衡。免吃过烫、烧焦、霉烂的食物;戒除烟酒。尽量少吃油煎、油炸、烧烤食品。

Q:当地公立三甲医院常见癌症当地公立三甲医院有/3是可预防的?

世界癌症研究基金(WCRF)于今年2月26日发布长达200页的《癌症预防政策及行动》,这是个具有里程碑意义的文件。由23位世界著名的专家根据循证医学的证据写成,提出了建议。该文件统计了各国资料,认为常见的12种成人癌症中,在高收入国家(如英美),有1/3是可预防的,而在低收入国家(如我国),约1/4是可预防的。此数字还不包括禁烟的结果,单独禁烟就可减少癌症的1/3。不过因这些因素是相互关联的,这两个数字并不能简单的相加。

经过控制饮食、加强活动及保持体重后,在我国可预防癌症:食管癌44%、口腔咽喉癌44%、肺癌38%、子宫内膜癌34%、胃癌33%、乳癌20%、结直肠癌17%、胰腺癌14%、肾癌8%、肝癌及胆囊癌各6%,总计平均约27%,如以全部癌症计为20%。而在英美,则预防子宫内膜癌可各达56%和70%、结直肠癌43%和45%、乳癌42%和38%等,总计平均各为39%和34%,如以全部癌症计为26%和24%。

未来预计随着人口老龄化、肥胖发病率骤升、人们活动更少而且吃精加工和能量密集的食物和饮料越来越多,癌症的发病率将大幅度上升。但通过此研究,可以认为癌症并不是不可避免的。

此报告对政府、企业、学校、媒体及各机构提出了促进健康的各种建议。如①新的道路规划应鼓励走路及骑自行车;②政府及学校食堂应提供健康饮食,自动售货机无不健康饮食;③学校应积极加强体育活动;④食品及饮料工业对健康食物的定价应低于其他产品,停止对儿童推销含糖饮料及不健康食物;⑤政府应配合联合国从法律上支持母乳哺育;⑥媒体宣传应促进癌症预防并减少可能误导观众的内容;⑦医务人员应宣传健康知识包括癌症预防等。

至于我们每个人应当怎么办?2007年11月WCRF发布了500多页的《食物、营养、体力活动与癌症预防》的报告,提出了以下10个方面:

1.保持正常体重,尽可能瘦一些。正常体重范围为BMI18.5~25公斤/m2,要求21岁到达此范围后体重及腰围不再增加。


2.要有体力活动,至少每天活动30分钟,参加健身锻炼,少静坐,如看电视。


3.少吃能量密集食物,这是指100克能产225~275大卡的食物,如多油脂、加糖及/或低纤维食物。少吃快餐,不吃含糖饮料。


4.多吃各种蔬菜、水果、全谷类(如粗粮)及豆类,非淀粉蔬菜水果每日>400克。


5.少吃动物食物,如红肉(猪、牛、羊肉),每周<500克,不吃加工的肉类(如腊肉、咸肉、火腿等)。


6.如果饮酒,男性每日<25克酒精,女性每日<15克酒精。 +


7.少吃咸的及用盐加工的食物,如咸鱼、咸菜等,每日食盐<6克。


8.不用保健品来“防癌”。

以下2条是对特定人群的。


9.母亲及婴儿最好用母乳哺育直到6个月,以后再加其他液体及食物。


10.癌症患者在治疗后应该按癌症预防的各项建议去做。


除以上各条外,禁烟(包括二手烟)是应该做到的。这些措施是为了减少发生癌症的机会,不会完全消灭癌症。因有些因素(如遗传因素)是我们不能控制的。

以上资料说明高收入国家预防效果较好。这与文化水平、认识及措施都有关。但我国上海、北京等大城市的经济水平并不比高收入国家差多少,完全可以通过努力去预防更多的癌症。此外,癌症的治愈率与早发现、早治疗有密切关系,因此即使得了癌症,早期治疗预后也是好的,所以定期全面的体检也是必不可少的。

Q:常见癌症是可预防的吗

世界癌症研究基金(WCRF)于今年2月26日发布长达200页的《癌症预防政策及行动》,这是个具有里程碑意义的文件。由23位世界著名的专家根据循证医学的证据写成,提出了建议。该文件统计了各国资料,认为常见的12种成人癌症中,在高收入国家(如英美),有1/3是可预防的,而在低收入国家(如我国),约1/4是可预防的。此数字还不包括禁烟的结果,单独禁烟就可减少癌症的1/3。不过因这些因素是相互关联的,这两个数字并不能简单的相加。

经过控制饮食、加强活动及保持体重后,在我国可预防癌症:食管癌44%、口腔咽喉癌44%、肺癌38%、子宫内膜癌34%、胃癌33%、乳癌20%、结直肠癌17%、胰腺癌14%、肾癌8%、肝癌及胆囊癌各6%,总计平均约27%,如以全部癌症计为20%。而在英美,则预防子宫内膜癌可各达56%和70%、结直肠癌43%和45%、乳癌42%和38%等,总计平均各为39%和34%,如以全部癌症计为26%和24%。

未来预计随着人口老龄化、肥胖发病率骤升、人们活动更少而且吃精加工和能量密集的食物和饮料越来越多,癌症的发病率将大幅度上升。但通过此研究,可以认为癌症并不是不可避免的。

此报告对政府、企业、学校、媒体及各机构提出了促进健康的各种建议。如①新的道路规划应鼓励走路及骑自行车;②政府及学校食堂应提供健康饮食,自动售货机无不健康饮食;③学校应积极加强体育活动;④食品及饮料工业对健康食物的定价应低于其他产品,停止对儿童推销含糖饮料及不健康食物;⑤政府应配合联合国从法律上支持母乳哺育;⑥媒体宣传应促进癌症预防并减少可能误导观众的内容;⑦医务人员应宣传健康知识包括癌症预防等。

至于我们每个人应当怎么办?2007年11月WCRF发布了500多页的《食物、营养、体力活动与癌症预防》的报告,提出了以下10个方面:


1.保持正常体重,尽可能瘦一些。正常体重范围为BMI18.5~25公斤/m2,要求21岁到达此范围后体重及腰围不再增加。


2.要有体力活动,至少每天活动30分钟,参加健身锻炼,少静坐,如看电视。


3.少吃能量密集食物,这是指100克能产225~275大卡的食物,如多油脂、加糖及/或低纤维食物。少吃快餐,不吃含糖饮料。


4.多吃各种蔬菜、水果、全谷类(如粗粮)及豆类,非淀粉蔬菜水果每日>400克。


5.少吃动物食物,如红肉(猪、牛、羊肉),每周<500克,不吃加工的肉类(如腊肉、咸肉、火腿等)。


6.如果饮酒,男性每日<25克酒精,女性每日<15克酒精。


7.少吃咸的及用盐加工的食物,如咸鱼、咸菜等,每日食盐<6克。


8.不用保健品来“防癌”。

以下2条是对特定人群的。


9.母亲及婴儿最好用母乳哺育直到6个月,以后再加其他液体及食物。


10.癌症患者在治疗后应该按癌症预防的各项建议去做。


除以上各条外,禁烟(包括二手烟)是应该做到的。这些措施是为了减少发生癌症的机会,不会完全消灭癌症。因有些因素(如遗传因素)是我们不能控制的。

以上资料说明高收入国家预防效果较好。这与文化水平、认识及措施都有关。但我国上海、北京等大城市的经济水平并不比高收入国家差多少,完全可以通过努力去预防更多的癌症。此外,癌症的治愈率与早发现、早治疗有密切关系,因此即使得了癌症,早期治疗预后也是好的,所以定期全面的体检也是必不可少的。

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