卵巢囊肿给女性朋友的生活、工作带来了很多的不便，并且这种疾病的治疗过程也很繁琐。因此，卵巢囊肿预防的措施就成了人们比较关系的问题，及时的做好防御工作，可减少疾病对身体带来的危害。
1、定期妇科普查，超声检查，至少每年要进行一次，以便及时发现卵巢肿块，及时治疗;早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药治疗卵巢囊肿。
2、不滥用激素类药物及滋补品，少食高胆固醇饮食等。
3、如出现痛经、月经失调：过多、过少，周期紊乱，经期延长及腰酸腹胀，尿频，白带异常等，应及时就诊。
4、月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。
5、心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节。
6、注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。
7、劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食 生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康中药治疗卵巢囊肿。
8、早期发现及处理：卵巢实性肿瘤或囊肿直径>5cm者，应及时手术切除。青春期前、绝经后或生育年龄口服避孕药的妇女，若发现卵巢肿大，应考虑为卵巢肿瘤。盆腔肿块诊断不清或治疗无效者，应及早行腹腔镜检查或剖腹探查。凡乳癌、胃肠癌等患者，治疗后应严密随访，定期作妇科检查。
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