随着不合理的饮食习惯、环境类雌激素的频繁接触、体育锻炼的缺乏、肥胖等相关危险因素增高，癌症已经逐渐成为女性朋友的头号杀手，特别是40+女人，在身体机能逐渐退化和更年期心理双重压迫下，身体更加容易受到癌症侵袭。在母亲节到来之际，我们不仅想要妈妈美丽开心，更希望她们能身体健康，以下这四类癌症务必要小心提防。
1、卵巢癌
1）什么是卵巢癌
卵巢癌是女性最常见的肿瘤之一，由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被发觉；另一方面，卵巢癌最初症状会有腹胀的现象，但是不少女性却掉以轻心，将其归罪于肥胖发福了，不以为意，往往发现时候已晚，因此卵巢癌也被称为女性“无声杀手”。
2）常见症状
腹部持续肿胀，有压迫感及疼痛、肠胃不适，进食困难或者极易有饱食感，尿频或尿急、腹水、阴道不规则出血或月经不调，绝经后阴道出血等，都是卵巢癌亮出的“黄牌”警告信号，须警惕。
3）高危人群
卵巢癌可发生任何年龄，年龄越高，发病越多。一般以更年期女性为主，多见于停经后的女人，发病年龄多为40-50岁左右；另外，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。
提示：卵巢癌初期并没有任何明显的症状，超过半数的人初期只有腹部不适的现象出现，很多人会将它和肠胃不适混淆，以致发现的时候往往已经是晚期，所以女性朋友们一定要定期体检，降低患病的风险。
2、乳腺癌
1）什么是乳腺癌
据有关资料显示，乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤，成为威胁女性健康的头号杀手。无论在国内还是国外，乳腺癌的发病率都居高不下，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致生命危险。
2）常见症状
其实癌变有一个过程，细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆，以下几点有助于早期发现乳腺癌：乳房无痛性肿块；乳腺外形改变，可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变；乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈；乳房皮肤凹陷；乳头血性溢液和发现腋下肿物等等。
3）高危人群
40至50岁是乳腺癌高危年龄段，但是常规体检一般难以查出。一般来说，35岁以上妇女每年要做一次基础乳房X线光片。
提示：女性朋友可以定期做自检，及时发现病情。一般来说，月经结束后的7天-10天期间最适合自检；而停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。
3、子宫内膜癌
1）什么是子宫内膜癌
子宫内膜癌是女性生殖道最常见三大肿瘤之一，近年来发病率有上升趋势，该病具有发病率高、晚期治愈率低的特点，所以对该病应以防范为主。
2）常见症状
极早期患者可无明显症状，仅在普查或其他原因作妇科检查时偶然发现。一般症状为绝经期前后的不规则阴道出血、阴道分泌物增多、白带中混有不等量的血；晚期可因癌瘤侵润而引起腹部、腰骶部甚至下肢疼痛等。
3）高危人群
子宫内膜癌的患者是多见于中老年女性，，均匀发病年龄为59岁，75%的患者发生于绝经后，而且往往合并有糖尿病、高血压、肥胖，所以又把糖尿病、高血压、肥胖叫做子宫内膜癌三联症。
提示：子宫内膜癌发病率逐年提高，但其发病过程较长，早期症状可轻易察觉，所以要坚持定期体检，防范于未然。
4、宫颈癌
1）什么是宫颈癌
宫颈癌是女性恶性肿瘤中仅次于乳腺癌的第二位最常见的恶性肿瘤，它是妇科生殖系统肿瘤中发病率最高的，占一半以上。全世界每年有 20 多万妇女死于宫颈癌，这个数据值得我们警惕。宫颈癌的发病原因，与病毒感染、宫颈糜烂、性卫生不良、初次性生后年龄过早、早婚早育、有家族史等因素有关。
2）常见症状
早期多无症状，与慢性宫颈炎无明显区别，有时甚至见宫颈光滑，症状主要表现为：月经紊乱、阴道流血、阴道排液增多，白色或血性等。
3）高危人群
宫颈癌发病年龄多在40岁以上，尤以50—65岁为发病高峰。
提示：宫颈癌是目前人类所有癌症中唯一病因明确、唯一可以早期预防和治疗、唯一可以消灭的癌症。但是由于很多女性朋友没有体检的习惯，不能及时发现病情，往往错失治疗机会。所以女性朋友，特别是中年女性要养成定期体检的习惯。
中年女性防癌建议：
1、 提高防癌意识
每年进行一次全身体检，一旦发现身体不舒服，要及时选择正规医院就诊，切勿因为大意而丧失最佳治疗时机。
2、养成良好饮食习惯
1）合理安排食物供应和进食，多食蔬菜及水果，据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善；
2）避免含糖饮料，尤其注意限制高糖、高脂肪或低纤维等能量密度高的食物；
3）限制腌制的食品或用盐加工的食品；
4）戒烟戒酒。
3、积极锻炼身体
每天至少进行30分钟中强度的身体活动，随着身体适应能力增加，适当增加活动的时间和强度，避免诸如久坐看电视等不良习惯，保持正常的体重。
4、拥有乐观豁达心态
精神压力、家庭生活不和谐是引发癌症的一大原因。中年女性在这个年龄阶段要面临更年期的到来，这一时期的女性会产生情绪不稳定、易怒、睡眠不足、心情烦闷、躁动不安等一系列的心理压力，常常会无缘无故的发脾气，要知道癌症的发生和情绪是有一定的关系的。所以，女性需要在日常生活中多注意调节，尽量避免精神紧张和过度忧郁，保持乐观向上的心态。
身边传来同龄人身患乳癌的噩耗，你会不会担心自己有同样的遭遇？一觉醒来发现乳房周遭有了变化，不是肿块，但有可能癌变吗？让我们和专家一起探寻乳癌的真相吧！
许多女性，化妆品、护肤品琳琅满目，只为将漂亮脸蛋变得更加娇艳细致，但是却不知道，健康的身体才是美丽的根本。由于工作繁忙、压力过重等原因，她们已经太久没有好好照顾自己的身体，光鲜亮丽的外表下藏着一副虚弱多病的身体，殊不知病魔在此刻已经悄悄伸出双手，向你袭来。特别是乳腺癌，它，已经成为女人头号“杀手”，随时准备吞噬女人的健康。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌。那么引起乳腺癌的原因有哪些呢？
在当下，环境污染、食品安全问题，还有不健康的生活方式，都给了癌症趁机而入的机会。早发现早治疗，早期癌症治愈率相当高，接下来小编为你介绍五个癌症自检方式，让你掌握防癌抗癌的主动权。
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