长期打鼾的人，首先就要了解自己是否“恶性打鼾”。这可以根据以下三个情况来判断; 看精神：典型的“恶性打鼾”病人，主要表现为夜间打鼾，因为但往往自觉睡得很浅，因为每一次呼吸暂停都可以使他从熟睡变成迷迷糊糊的浅睡，甚至会气憋得突然醒来。由于夜间睡眠质量受到严重影响，病人白天起床时会感觉没睡好，甚至会抱怨整晚都失眠(在伴侣看来他是睡得酣畅淋漓的)。 白天困乏、嗜睡，严重者坐在板凳上，或者站立时就能睡着，这是“恶性打鼾”病人最为常见的情况。除此之外，病人还会有不同程度的头痛、烦躁不安、性欲下降等症状。 听声音：单纯性打鼾的人，其鼾声是均匀而规律的。“恶性打鼾”病人的鼾声则表现为声音响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，常常是“呼呼”几声后突然趋于寂静，过了几十秒后，忽然又出现一声巨大的鼾声。 看呼吸：单纯性打鼾的人，其鼾声也不是持续整夜不停息的，不过他们在鼾声停止的时候，呼吸还是顺畅的。“恶性打鼾”则不同，他们在鼾声突然停止的时候，就是其呼吸暂停的时候。这种暂停不是他们不愿意呼吸，而是因为气道狭窄，他们吸不了气。此时伴侣仔细观察，就会发现他们是在使劲地吸气，用到两个锁骨上窝，以及位于胸骨上、两个锁骨中间的小窝都凹陷进去了。 做检查：这个检查指的是多导睡眠监测，它是诊断“恶性打鼾”的金标准。由于这个检查是要监测病人的睡眠和呼吸的情况，因此需要病人在医院里睡一个夜晚。 检查时，医生会用一些导线把病人和心电图、脑电图、血氧仪等多导仪器连接起来，以记录病人在睡梦中的呼吸、心率、血氧等情况的变化，并根据病人的血氧情况、呼吸暂停次数等来判断病情的是属于轻、中、重度中的哪一种。 现有的统计资料显示，每10个打鼾的人当中，约有1个是“恶性打鼾”。一旦明确患有恶性打鼾，就要采取积极的治疗，否则将会严重影响病人的日常生活和身体健康。 由于白天嗜睡，患“恶性打鼾”的人士驾车时，特别容易发生交通事故。 除此之外，还有研究发现，患“恶性打鼾”的高血压病人，其血压难以控制至正常;其冠心病的发生率要比普通人高;其中风的发生率是普通人的3倍。

打鼾会导致睡眠紊乱、失眠，甚至会造成严重的健康问题，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS，以下简称OSAHS）是其一。OSAHS在睡眠中会造成频繁的呼吸中断现象。患者通常不会完全苏醒，因此往往不会意识到这种睡眠紊乱的严重性。这种睡眠干扰会在白天造成严重和危险的困倦思睡症状。睡眠窒息导致严重的心脑血管疾病。严重阻碍性睡眠窒息症的患者死亡率也偏高。

病情分析：鼾症的危害大吗？该怎样治疗鼾症？重庆华爱专家说，多种疾病源于鼾症，鼾症，又称为打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症。打鼾危害大不同人群各不同。所以得看鼾症不能忽视。打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。打鼾危害大不同人群各不同。1、中青年由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，中青年人的工作、学习、生活压力越来越大，烟酒侵蚀和进食肥厚油腻物品的程度也越来越严重，致使中青年人经常处于各种原因造成的身心疲惫之中，心脑血管疾病的发生率也越来越高。打鼾一方面使中青年人身体的各个器官尤其是心脑器官受到严重的损伤，另一方面给他们的工作、生活、学习和交际带来了诸多不便。学生打鼾会增加学生的心理负担甚至产生自卑感，降低学生的记忆力，严重影响学习成绩和同学之间的交际；男性青年打鼾如不及时治疗会造成阳痿早泄，使性功能减退的年龄提前15-30年，影响性生活的和谐，造成两性关系紧张，并导致高血压、心律失常等严重疾病；中年人打鼾如不及时治疗，会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、性生活能力急剧降低、衰老速度明显加快等症状，并会进一步加重高血压、心脏病等疾病，甚至会诱发脑中风、偏瘫等生活难以自理的恶性事件。2、老年人就健康而言，这本已是一个“多灾多难”的群体。一方面打鼾会“造就”一些疾病，如高血压、心脏病、脑血栓、阳痿等。另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了这些疾病，故恶性打鼾无异于“落井下石”，使他们的病情“雪上加霜”，更加顽固难治。3、孕妇欧美国家的研究人员提出：孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿。打鼾的孕妇患有先兆紫痫的几率高，打鼾严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。有较长时间打鼾史特别是恶性打鼾史的孕妇，需警惕胎儿是否有心率明显增快，或出现宫内窘迫的症状，以便及时就医。婚前有打鼾疾病的女青年，如不及时治疗会影响婚后的性生活和怀孕后胎儿的发育，还会造成皮肤粗糙、面色灰暗、口臭口苦、体态变形、月经不调，甚至提前3-15年进入绝经更年期。4、儿童来自香港医学界的信息表明，每100名孩子中大约有5个患有恶性打鼾疾病，这种疾病可引起儿童发育不良，或者心脏衰竭。孩子睡眠时会出现呼吸困难、鼻鼾声大且不均匀、身体翻来覆去、大汗淋漓、张口呼吸等现象。重庆华爱耳鼻喉医院专家认为，那些晚上睡觉不塌实、白天活跃过度的孩子最易与打鼾结缘，但往往易被父母甚至医生忽略，造成孩子发育落后，体格瘦弱。重庆华爱耳鼻喉专科医院