材料:夜明砂6克、猪肝80克、生姜2片。
烹制:夜明砂漂洗净,稍浸泡;猪肝切片,清水浸泡净,晾干后用生粉、生油和生抽各少许拌腌片刻。夜明砂用煲汤袋装好,置清水500毫升滚沸15~20分钟,弃药留液,下猪肝滚至刚熟,下盐和油便可,为1人量。
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女性在哺乳期阶段,哭泣会降低身体的抵抗力,同时也比较容易刺激眼部,容易出现眼睛血肿现象。可通过以下几种方式保养眼睛。
1.避免长时间的面对电脑、手机等电子产品。
2.多吃一些含有维生素a丰富的食品。例如胡萝卜、玉米须煮水。
3.眼睛不舒适时,可用菊花煮水,用热气熏眼部。
可达到清肝明目作用。