痛经是能吃龙眼红枣汤的，红枣汤具有补气血，活血化瘀的功效，能期间-不吃凉能期间不吃凉的，辛辣刺激性的食物，避免用凉水洗头洗澡，避免剧烈运动，多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，提高机体的免疫能力，也能起到补血的作用，如月经时期血比较多，还可以口服一些补气血的药物进行调理，如乌鸡白凤丸，驴胶补血冲剂等。

你好，大枣木耳汤可以缓解痛经，因为黑木耳红枣汤具有补血养颜的效果，经期饮用，可以缓解痛经，补血。主要做法就是准备黑木耳30克，红枣20枚，然后将黑木耳、红枣洗净；红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。其有养血止血，补中益气，祝你健康。

你好，经期可以喝大枣木耳汤，因为黑木耳红枣汤具有补血养颜的效果，经期饮用，可以缓解痛经，补血。主要做法就是准备黑木耳30克，红枣20枚，然后将黑木耳、红枣洗净；红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。其有养血止血，补中益气，祝你健康。