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粤菜菜谱 广式经典豆豉鱼仔的做法

家庭医生在线 2012/4/18 4:01:23 举报/反馈

  主料:绿鳍马面300克

  辅料:豆豉30克

  调料:色拉油30克 食盐2克 姜10克 蒜1头 生抽20克 红尖椒1个 沙姜10克 白胡椒5克 蒸鱼豉油10克 三花酒20克 黄酒50克 白糖10克

  做法:

  1、剥皮鱼冲洗干净后,加入盐和白胡椒粉腌制

  2、将腌制的鱼仔放置通风处,至表面风干略起皱,同时入味

  3、风干鱼仔的同时,将豆豉放入碗中,倒入三花酒浸泡置软

  4、将生姜和沙姜分别洗净表面沙尘,生姜表面不平,肉色呈黄,辛辣气重;沙姜表面光滑,肉色显白,细闻芳香扑鼻,所以一定要用生姜去腥,沙姜提香

  5、刀将生姜和沙姜拍碎,蒜瓣也分别去皮拍碎备用,红辣椒切圈

  6、底锅烧热,倒入15克食用油,下风干的鱼仔,慢火煎至酥透,煎鱼的时候要耐心,先煎透一面再翻面,就可以保证鱼仔完整了

  7、将酥透的鱼仔放入无水干净的保鲜盒中

  8、再倒入15克食用油,下沙姜、生姜、蒜末爆香

  9、将泡发好的豆豉翻炒出香气

  10、加入生抽、蒸鱼豉油、黄酒、白糖,调成小火焖成酱汁,红辣椒切圈,加入酱汁中煮熟

  11、调好的酱汁倒入煎透的鱼仔中,翻匀,置于冰箱冷藏库,让鱼仔慢慢吸收酱汁入味即可,约需要1天左右

(责编:吴任飞 )

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