幼儿不宜食补品
幼儿进食补品，极可能造成性早熟。少年儿童一般都处在生长发育比较旺盛的阶段，在他们不断成熟的过程中，他们的激素水平一般达不到成人的水平。但若此时在饮食方面给予一些增加激素吸收的食物，往往会引起一些内分泌功能紊乱的现象，当中即包括性早熟症状。
最为突出的代表就是保健食品，如蜂王浆、西洋参等。保健食品含有激素或者有令激素增加的促进作用。这些食品，成人吃了没什么问题，但小孩吃了就可能会有性早熟等反常症状了。所以，建议幼儿尽量少吃成人型的保健食品，即使吃也要在医生或专业人员的指导下购买。
孩子可以吃像鱼油、维生素A(D)、DHA以及钙铁锌等营养补充剂属于保健食品，而且对健康还有一定的帮助，但多数补品就不行了。补品实际上已经属于中医的范畴了，像广东常见的木瓜章鱼汤、木瓜炖雪蛤、鸡仔蛋(内已有成形鸡仔的鸡蛋)等，被称为女人补血养颜的上品，但从这也可以了解到它们是促进雌激素分泌的，根本不适合给孩子吃。
小心常见食品
新闻报道：某医院接诊过一名性早熟的5岁女孩，两侧胸部已经开始发育，大小如乒乓球，经查为单纯乳房早现。这名女孩的妈妈很吃惊，平时特别注意不给孩子吃蜂王浆、炸鸡之类的食物，就是担心性早熟。既然如此注意饮食，为何仍会出现性早熟现象呢？
原来这名幼女近一年来爱喝自家磨的豆浆，一天能喝三四杯，家里人觉得豆浆有营养，从不制止。医生分析，病根就是自制豆浆，因自家磨的豆浆非常浓郁，其中含有较多大豆黄体酮，这种植物性的雌性激素会诱发孩子性早熟。
不仅豆浆可能诱发孩子性早熟，连我们最常吃的榴莲、催熟的蔬果以及大闸蟹都有可能导致幼儿性早熟。这些食品或者可以刺激人体雌激素分泌，或者本身就含有极高量的雌激素或孕激素。像鱼子蟹黄这些东西，都是大闸蟹等水生物排出的卵子，而不少经济较好的家庭并没意识到这有可能导致孩子性早熟，还认为是一种口感上的享受，含的营养也丰富，常让孩子大吃特吃。
这样可难坏了父母，好像有很多食品对孩子而言都存在风险，较难辨别是否会引起性早熟，但实际上只要避免吃含有雌激素或有类似激素结构的食品即可。在此基础上还要注意均衡饮食，什么都不要吃过量，且要吃相对安全、少污染的食品，因为有不少化学成分也极易引起少儿的激素增长。
