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各种肤质必须遵循的防晒重点

家庭医生在线 2012/4/15 8:38:29

    日常防晒重点:

  1. 时间地点。选择何种系数的防晒霜要以时间和身处环境为依据,夏天来临前,有必要准备2-3款防晒霜。       

    2. 中倍防晒。一天当中,上午10点到下午2点的紫外线最强,尤其是UVA,它能穿透玻璃,所以身处室内也要擦防晒霜,可以选择SPF15左右的。      

    3. 高倍防晒。去海边或在正午时出门,都应涂上SPF30以上的防晒品以保护肌肤。流汗后还要及时补充,以延长防晒功效。            

    内外美白双效合一:抵御肌肤深层自由基生成,防自由基由内给肌肤造成的氧化损伤,增强皮肤自身防晒修复能力。      

    防晒与美白两不误:强效防晒之余,保持肌肤康白皙,美白成分从内里滋养肌肤,使肌肤真正焕发白皙光彩。       

    最好选择双效防晒,健康白皙,防晒美白有效又省钱 。      

   外出旅行的护肤重点      

   1、气温的升高,这时普通的防晒产品已经不够用了,防晒指数SPF30-SPF50、PA+++的产品才能保证你不被阳光伤害。      

   2、下水游泳时一定要仔细地涂抹防晒产品。即使具有防水效果的防晒品也不是一劳永逸的,每次从水中出来后,应当及时补抹。      

   3、在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫,这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用专门的晒后修护产品,也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿,放在冰箱冷藏约10分钟后取出,轻轻拍于脸部发红的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方,更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟。另外,维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效,晒后多补充点维生素A、C、E,对防止黑斑的形成会有很好的功效。        

    防晒霜要在出门前至少15分钟就应该涂上,这样其中的防晒成分才能充分渗透到皮肤里,起保护作用。       

    无论怎样使用,防晒霜都不能给你百分百的保护。例如,你的皮肤不涂防晒霜10分钟会被晒伤,SPF18的防晒霜只能给你180分钟的保护,180分钟之后皮肤又处于危险状态。如果你的皮肤已经晒成黝黑或古铜色,仍需要使用防晒霜。深色皮肤确实比浅色皮肤能更好的抵抗紫外线,但仅仅相当于涂抹了SPF2的防晒霜,和正常使用的SPF15防晒霜还相差甚远。     

    研究表明,如果SPF15的防晒霜能抵抗93%的UVB,SPF值加到30,抗UVB也就能提高到97%。而同时,皮肤对防晒霜中化学成分的负荷也会增加,引起过敏症状。许多健康机构,包括美国食品和药物监督局(FDA),都建议使用SPF值不低于15不高于30的防晒霜。另外,防晒霜也有保质期,没打开包装的防晒霜只能保存2年,开始使用后只能存放1年。

(责编:李波祺 )

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相关问答
Q:夏季强光日晒导致过敏怎么办?

夏天紫外线特别强烈,如果不注意防晒,暴露于猛烈的紫外线下,有些人颈面部、手臂、肩背部等外露的皮肤容易被晒伤,反复晒伤后,皮肤可能会对日光变得更敏感,从而诱发光敏性皮炎,表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等。 尽量避免紫外线比较强烈的时间段在户外暴晒,如果必须要出门时,也应做好防晒措施,如撑伞、戴帽子、涂防晒霜等,不过对于一些皮肤比较容易过敏的人来说,在选择防晒霜时也需特别小心,不然也有可能会因涂抹了防晒霜反而造成皮肤过敏。一般来说,防晒霜有物理性和化学性两种,前者在皮肤表面反射阳光,后者则通过过滤紫外线从而降低紫外线的伤害,对于皮肤比较容易过敏的人来说,最好是选择物理性防晒霜,这种防晒霜防晒效果好且无刺激,而化学防晒剂使用起来稍有不慎就可能会因烈性化学成分渗入肌肤而引起皮肤问题。这里顺便教大家一个区分物理性防晒霜与化学性防晒霜的小秘诀:如果看到成分里含有 二氧化钛或者氧化锌等成分的防晒霜即为物理性防晒霜。此外,防晒霜的防晒系数也不是越高越好,SPF数值高说明化学防晒剂的含量高,对敏感性皮肤者的刺激性也就越大,一般的日常防晒,选择SPF15-25的防晒霜已足够了。从阳光强烈的户外回来后, 如果感觉皮肤红、热,可用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,以此来减缓燥热不舒服的感觉,如果是严重晒伤,甚至起了红色的疙瘩,则最好要找医生来诊治。另外,选择合理的出行时间也非常重要。每天上午十点至下午四点是紫外线最强的时段,尽量避免在此时段进行户外活动。

Q:防晒衣和防晒霜相比,哪一个更能防晒?

您好,现在的防晒产品有防晒衣和防晒霜,防晒衣的主要作用是防治紫外线的直接照射,作用和遮阳伞是一样的。而防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。这二者虽然有防晒,但是显然二者的性质是不一样的,防晒衣虽然有良好的防晒效果,但是不能遮住我们身体所有部位,那么在裸露的部位就是需要涂抹防晒霜的,这样联合使用防晒衣和防晒霜就可以起到全面的防晒效果的。

Q:防晒产品有哪些分类?

防晒产品一般可以分为物理防晒、化学防晒和生物防晒。[3]还可依据防晒产品的剂型划分为防晒霜、防晒乳液、防晒油、防晒棒、防晒凝胶、防晒喷雾等。

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