早起冰牛奶不要喝 早餐喝冷饮伤胃气
人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。早餐吃热食，才能保护胃气。中医所说的胃气，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、免疫力等。
早晨，人体的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃冰冷的食物，必定使体内血流更加不畅顺。也许刚开始时，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久，你会发现大便老是稀稀的，或皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
所以吃早餐时，千万不要先喝冷冻蔬果汁、冰咖啡、冰牛奶等，应该享用热稀饭、面包、三明治、热麦片、热奶、热豆浆等，再配着吃蔬菜、水果等。
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有人说，夏天就是冷饮当道的季节。可是，冷饮虽然能为你降火气，加清凉，然而它对身体的其他影响却不得不论。
冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化（消化食品）功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意，最好别吃或少吃冷饮。
牛皮癣患者不能吃太多冷饮，很多牛皮癣患者都因为之前乱用药物造成浅表性胃炎，冷饮的温度一般要比胃内温度低，长期喝过量的冷饮，会使胃黏膜下血管收缩，导致胃的防卫能力下降，更加的增加了胃部的负担，所以牛皮癣患者最好少喝冷饮和冰水，最好不要食用冷饮。总之，夏季牛皮癣饮食为了健康要以清淡、健康、消暑为主，希望牛皮癣患者朋友能够注意，养成健康的生活习惯。
少喝冷饮，有需要时，吃点胃药。
冷饮在夏季的确可以清凉解渴，这便成了不少人追捧的饮品，然而对于白癜风患者而言，喝冷饮往往会导致他们的身体受到不小的刺激，由此可能会导致白癜风的扩散。冷饮对胃是具有一定的刺激性，因此，如果身体比较弱的人就不应该喝那么多冷饮，特别是对于白癜风患者来说，身体本来就不能受刺激，那么，喝过多的冷饮反而会导致一些不良的疾病发生。不仅是白癜风患者，我们也应该要注意的就是，平时的时候一定要少喝冷饮，应该以喝温水为主，大多数冷饮是否干净卫生也有待考究，不仅如此，有的冷饮含有许多色素等东西，都会造成不良的影响，因此，白癜风患者一定要少喝或者是不喝冷饮。
