双脆炒肉丝 主料：瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。 配料：红辣椒。 调料：油、盐、淀粉、鸡精。 做法：
1、瘦肉切成肉丝，用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段，辣椒切丝。
2、锅里放2勺油，先下肉丝，快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒，加盐、鸡精

双脆炒肉丝主料：瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。配料：红辣椒。调料：油、盐、淀粉、鸡精。做法：
1、瘦肉切成肉丝，用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段，辣椒切丝。
2、锅里放2勺油，先下肉丝，快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒，加盐、鸡精

茶树菇是可以炖排骨的，对肠胃也是会有一定的帮助的，如果说用茶树菇炖排骨的时候的话可以放一些生姜下去的，建议您最好就是要把茶树菇洗干净，平时的话要注意，多运动一下，特别是肠胃有问题的时候，如果说肠胃虚弱，那平时可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下。