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汤泡饭很好食 豌豆肥肠汤

家庭医生在线 2012/3/15 9:06:44

  

汤泡饭很好食-豌豆肥肠汤

  豌豆肥肠汤

  原料:

  豌豆1小碗、肥肠300克、生姜1块、葱2根、料酒2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、味精少许、小苏打1/3茶匙。

  做法:

  1、干豌豆提前一天用温水泡发洗净备用,生姜切片,葱洗净后切成葱花。

  2、肥肠翻转出来,扯掉赃物与多余肥油,然后放入容器内,撒上1茶匙盐抓揉搓洗,然后用水冲洗干净,把冲洗干净的肥肠放入沸水中焯烫半分钟至微微紧缩后捞出,待肥肠放凉后,切成2厘米左右宽的小段。

  3、炒锅内倒入少许油烧热,然后放入姜片爆炒后倒入肥肠圈翻炒,并调入料酒、白胡椒粉。

  4、把炒过的肥肠圈倒入汤煲内,倒入沸水1.5升,大火煮开后倒入泡好的豌豆,大火煮沸后,撒入小苏打,盖上锅盖以中火煮2小时至豌豆软烂,最后调入盐及味精,食用前撒上葱花即可。

  小贴士:

  1、肥肠一定要多洗几次,把附在内壁上的污浊物去掉,并用盐抓揉搓洗。

  2、再烹饪豆类时,加入少许小苏打可以使豆子变得更为松软,这样煮出的豆汤才会有粉粉的豆蓉渣,用这个汤泡着饭吃超级无敌了。

  3、这道汤是我家乡的美味,到四川去的童鞋,强烈建议你们去试试,名字就叫“肥肠汤”或者是“豆汤饭”,吃的时候搭配上一小碟红油辣椒,超赞。

(责编:徐茜茜 )

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