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如何让孩子远离电视 不做沙发土豆?

家庭医生在线 2012/3/14 20:32:40

  

  美国小儿科医学会建议,别让两岁以下的小孩看电视,至于大一点的孩子,建议只看优质节目,且一天 不超过2小时。让孩子不黏在电视前,看看美国《预防》杂志教你的绝招吧!

  事先订好看电视规则

  先说好规则,可减少争执和赖皮的机会。比如说,周末就和孩子讨论下周可看哪些节目,还包括看的时间和次数。像吃饭时不能看电视、作业没做好不能看或是看到几点就要去做作业,都要事先跟孩子说好。

  用好的DVD取代不好的电视节目

  其实已有愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容,愿意花钱购买或租借优质的DVD当孩子的教学工具。

  把电视和遥控器藏起来

  自从人类有了电视,它似乎就霸占了客厅最重要的角落,但现在最新的潮流却要把电视推到最不起眼的角落,以减少它的诱惑。美国“关机联盟”就不断倡导, 把你们家的电视连同遥控器都一起藏起来。如果不习惯家里突然没有电视的声音,不妨打开收音机,利用音乐和有趣的广播节目当家里的背景音乐。

  别在孩子的房间放电视

  现代人的家里都会有一台以上的电视,理由是让家中不同成员各取所需。但如果在孩子房里也放电视,只会让孩子和家中其他成员更疏远,也会影响他们学习和睡觉的时间。更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不该看的节目。

  别把电视当保姆

  别因为无暇陪伴,就把孩子丢给电视。相反的,可请孩子来分担一些家务,比如一起准备晚餐、打扫房间等等。时间长了,你会发现和孩子变得更加亲近了。

  家长要以身作则

  如果不想让孩子看电视,家长首先要以身作则,关掉电视,花心思创造更多有趣的家庭活动,比如参加各种活动或游戏、一起运动健身等。更重要的是增加与孩子互动相处的时间。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:电视迷如何保健护理

电视迷:(1)建立良好的人际关系:加强人际经常性的沟通交流,不依赖电视来发泄自己的不满。要明确电视只是一种提供知识、信息和娱乐的工具。自己控制时间、次数,而且能自觉地吸收有利自身成长的信息。(2)从小就限制看电视的时间和内容:儿童由于自控能力差,所以家长的监督管理和示范作用十分重要。(3)培养多种兴趣,鼓励多参加体育锻炼,多进行游戏活动。(4)家长要定时抽出一定的时间和孩子一起看电视,首先是帮助孩子理解电视节目的内容,更好地受到教育。其次,有助于家长了解孩子的心理动态和对事物的看法,为教育孩子提供依据。第三,可以有效地控制孩子看节目的时间,以免孩子失去控制。研究表明,家长和孩子经常一起看电视可以大大减少电视中暴力镜头对孩子的不良影响。

Q:孩子应如何看电视

袁网友:

  随着电视节目的丰富多样,电视的教育功能不断增强,孩子从电视中确实可以获得许多在日常生活或幼儿园里不能学到的东西。但如果孩子长期及长时间坐在电视机前,会使眼睛的睫状肌长时间处于调节痉挛状态,容易造成近视眼。

  如何预防看电视可能带来的不良影响呢?家长可从看电视的时间、距离、姿势、光线等方面进行干预。

  时间:视力正常的儿童每天看电视的时间不宜超过1小时。年龄越小,看电视的时间越要相应减少。

  距离:看电视时不要离电视机太近,离电视机的距离应为荧光屏对角线的6倍左右。另外,电视机的高度要适宜,以屏幕与眼睛视线平行为好。

  姿势: 看电视时要坐正,不要歪着头、仰卧或趴在床上看电视。有些家长喜欢坐在床上看电视,这对孩子起到不良影响,应摒弃这种习惯。

  光线:注意使室内光线和电视屏幕光线协调一致,光线对比度不要相差太大,造成眼睛的疲劳。看电视时最好开着20瓦左右的白炽灯。

Q:爱看电视,不爱写作业啊!又要上一年啦!玩儿的时候饭都不吃,不

爱看电视,不爱写作业,按照你的描述看,这不是孩子问题,这是家长教育和引导出现问题所致。现在家长教育出现很大的偏差,教育方式不对,而从孩子身上找原因,这是很大的误区。首先不要惯着孩子,必须的严厉和规矩还是要有的,不然等再大一些更难管教,在家很厉害出门很胆小,这是孩子最常见的想象,所以作为家长该明白一些教育方式方法了。

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