乳腺增生也是一种很常见的妇科疾病，其实，注意平时的饮食对预防乳腺增生很有功效的，下面小编给大家推荐几种乳腺增生的食疗方法，不仅预防有效，而且对乳腺增生的治疗还有辅助作用。
1、海带鳖甲猪肉汤
制作：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服 ，并吃海带。
2、 肉苁蓉归芍蜜饮
制作：将 肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其 温热 时，加入 蜂蜜 30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。
3、香附路路通蜜饮
制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
制作：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水 送服 。
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5、橘饼饮
制作：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服， 饮 用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
6、金橘叶茶
制作：将金橘叶30克洗净，晾干 后 切碎，放入砂锅，加水浸 泡 片 刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代 茶 饮 。或当 饮 料，早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片汤
制作：先将 猪肉 50克洗净，切成薄 片 ，放入碗中加精盐，湿 淀粉 适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克， 木瓜 100克洗净， 木瓜 切成 片 ，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁 后 同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉 片 ，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加 葱 花 、 姜 末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。
8、 玫瑰蚕豆花茶
制作：将 玫瑰 花 6克，蚕豆 花 10克分别洗净，沥干，一同放入 茶 杯中，加开水冲 泡 ，盖上 茶 杯盖，焖10分钟即成。可代 茶 饮 ，或当 饮 料，早、晚分服。
9、萝卜拌海蜇皮
制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将 海蜇 皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水 漂 清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入 葱 花 3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
