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5种食物助你对抗乳腺癌

转载 来源: 凤凰网中医频道 2015/11/1 8:10:51

乳房是女性身上重要的器官,为我们哺育下一代,还为我们带来了姣好的身材,它是女人的第二张脸。近几年发现,乳腺癌患者比例逐渐上升,而且有年轻化趋势。乳腺癌已经成为了威胁女性健康的第一杀手,女性对于乳腺癌的重视程度也变得越来越高。乳腺癌不仅让女性身体出现病变,更会给女性的形象造成一定损害,发生乳腺癌之后手术切除是很常规的治疗方式,所以不少女人都对乳腺癌很惧怕。在此我们总结了一些帮助女性朋友远离乳腺癌的食物。

大豆

科学家发现豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心发现,多吃豆类食物,如豌豆和黄豆,有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提出:在抗癌保护因素研究工作中,豆制品应放在重要的位置上。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌患者食用。

芒果

女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

食用菌类

真菌食物含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤,银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。每周食用4-5次菌类食物。

猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4倍~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。

绿茶

茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。

据日本静冈县的调查,发现茶区特别是绿茶产地,癌症的发病率明显比其他地方要低。现在基本弄清,茶叶中的抗癌成分,主要是儿茶素。这种成分,在绿茶中约含15%~20%。此外,茶叶中所含的维生素C和维生素E,也具有一定的抗癌效用。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:中老年女性乳房保健应该注意哪些问题

对中年女性而言,乳腺癌的高峰期是40-50岁,所以一定要注意乳房保健问题。性激素分泌过多导致乳腺疾病发展中的一系列临床表现。老年妇女也有乳腺癌的高峰期,虽然已经闭经,但乳房保健也不容忽视。通常要注意培养经常自查、经常去医院的良好习惯。同时,要做好日常饮食和运动的健康教育指导,提高生活质量。闭经初期,中年妇女可在月经后3-5天选择乳房自检。对于绝经后的老年妇女,建议每月固定乳房自检一天。每年或每6个月系统检查乳房。定期检查一些患有乳房疾病的妇女。

Q:男性乳腺癌关基因什么事?

您好:乳腺癌作为女性最常见的恶性肿瘤,作为男性同志也不得不注意自己的乳房的健康,男性乳腺癌虽然发病率低,依然每年有很多的男性病人发病; 男性的乳房保健过程当中,如果发现乳房的肿块,乳头的凹陷等等症状的时候,也要做专业体检,因为男性也会得乳腺癌; 男性乳腺癌的诱发因素也是内分泌紊乱造成的,放射因素,遗传因素也是重要的诱因。乳作为男性同志也不得不注意自己的乳房的健康,男性乳腺癌虽然发病率低,依然每年有很多的男性病人发病; 男性的乳房保健过程当中,如果发现乳房的肿块,乳头的凹陷等等症状的时候,也要做专业体检,因为男性也会得乳腺癌; 男性乳腺癌的诱发因素也是内分泌紊乱造成的,放射因素,遗传因素也是重要的诱因。所以跟基因也是有一定的关联的

Q:女人患上乳腺癌,应该如何保健?

乳腺癌是女性常见的肿瘤。乳腺癌分为几种类型:1非渗透性癌症:指癌细胞未突破基底膜和小叶原位癌(癌细胞突破外周乳管或腺泡基底膜)。这种类型属于早期,预后良好。2.早期浸润性癌,指开始间质浸润,这仍是早期癌症。浸润性特殊癌:指大量淋巴细胞浸润。浸润性非特殊癌,这类细胞硬癌多见。治疗乳腺癌:一般以手术治疗为主,并辅以抗癌药物、放射、激素、免疫等综合治疗措施。

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