广州中医药大学第一附属医院公布预防流感药方
春季流感盛行，流感进入高发期，日常预防最重要。春季如何预防流行性感冒？广州中医药大学第一附属医院公布了预防流感药方：
粉葛15g，芦根15g，玄参10g，麦芽15g，稻芽15g，木棉花15g，甘草6g，菊花10g，广藿香10g
服用方法：本剂量供一家三口服用，药材冷水浸5分钟，加清水超过药材3-5公分，煮滚半小时即可。每1~2天服用一次。
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防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。常用食品如葱、大蒜、食醋也有预防作用。
八角茴香又叫大料，是常用的烹调辅料。据介绍，达菲的主要成分“莽草酸”是从八角茴香中提取出来的，但达菲的有效成分并不是“莽草酸”，而是经复杂提取程序后由“莽草酸”转成的具有活性成分的叠氮化合物，因此直接食用八角茴香并不能预防流感。
3岁以下儿童，目前我国批准使用的H1N1"title="甲型H1N1流感"target="_blank">甲型H1N1流感疫苗适用于3岁以上人群，只在3岁以上人群中开展了临床试验，还没有3岁以下儿童接种甲型H1N1流感疫苗安全性和有效性的数据，因此3岁以下的儿童目前不可以接种。天津中医一附院副院长、知名中医儿科专家马融教授对于当下的甲流感，针对体质较好者和身体较弱易患感冒者，分别推荐了两种具有预防甲流作用的中药汤剂。适用于平素体质较好者的中药汤剂药方是：银花15克、连翘15克、鱼腥草15克、野菊花15克；适用于平时身体较弱易患感冒者的中药汤剂药方是：黄芪15克、白术10克、防风10克。这两种汤剂的中药成分一般药房都可以买到，熬制时需开锅后文火煎熬30分钟，所剩药汤需约200毫升左右，早晚各服一次，连服3至5天，5岁以下儿童服用量应减半。马融说，甲流主要通过空气飞沫和接触传播，病毒在空气中的传播范围可达3至5米，因此人们预防甲流的一个有效手段，就是在人多拥挤的公共场所戴上口罩，一般口罩就能起到预防作用，不一定是医用16层口罩和N95口罩。
预防流感的方法提高自身免疫力。流感是一种极具传染性的呼吸道疾病。临床上，它主要侵犯一些抵抗力较弱的人。如果他们在流感高发期不小心感冒，就会引起流感。因此，预防感冒是非常必要的。当它流行时，尽量不要去公共场所。确保房间内的空气流通，增强身体素质，多喝水，多吃高维生素食物。平时多锻炼对预防感冒有很大帮助。
预防流感效果最好属于流感疫苗，其次就是奥司他韦了，金刚烷胺效果就比较差了。小柴胡属于治疗少阳病的方剂，预防流感效果就不好说了，估计也没有小柴胡预防流感的大规模实验。所以预防流感不建议用小柴胡，预防流感最好的方法还是增强体质，饮食要规律、营养要全面，避免挑食，合理运动。注意休息、合理睡眠。
