我们平时生活离不开水，尤其是饮用水，如果饮用水质量不好，会直接危及到我们身体健康。我们现在喝的饮用水，主要是来自二个方面，一个是烧开的自来水，另一个是桶装水。 有人说自来水水管属于二次污染的，也有说桶装水也是自来水勾兑的，且放久了未喝完会产生亚硝酸盐，这都是有一定的道理。烧开的自来水代表其水中的细菌大部分已被杀死，离子基本都未去除。按道理来讲，饮用烧开的自来水应该是最健康的，其水中少量的细菌反而会增强人的免疫能力。但是，由于自来水从水厂出来后，还要经过市政管网层层调配，这个过程当中就有可能会遭到污染。另外，因为地域的原因，有的地方会出现水质问题，其中的钙、镁含量超标，会导致人体患结石病概率增高。 在我们日常生活中，常见的桶装水大致可以分为两种：纯净水和矿泉水。纯净水代表其水中的细菌都已被杀死，且很多离子也已经被去除，而水中的很多离子是我们人体必须的，所以顾名思义，像这种纯净水类型的桶装水是不建议大家长期饮用的。矿泉水代表其水中的细菌已被杀死，但离子大部分尚且存在，按道理来说是可以长期饮用的。但是因为市面上矿泉水的质量参差不齐，有很多处理不合格的矿泉水流入市场，所以要购买安全有质量保证的。　 因此，我们最好的选择是购买一个净水器，将家里的自来水过滤，然后烧开饮用，这样的做法，即经济又健康。

要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，然后再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

喝自来水一般的来说不是不会感染到某些寄生虫卵的。虽说一般的水源当中有可能被一些粪便类污染导致出现寄生虫的情况，但是自来水大多是通过消毒的。在消毒的过程中会杀死一般的细菌或寄生虫卵的。不过即使这样，也不建议喝自来水的。通常都需要将水烧开以后再进行饮用，就比较保险了。