iphone、ipad等电子移动产品的诞生,是技术的一次华丽变革。然而,医学专家分析,这些产品却埋藏着健康隐患。这些电子移动产品会伤害视力,而对视觉还没发育成熟的小孩而言,更是近视的“催化剂”。
电子移动产品的屏幕比较小,字体偏小,人们要看清屏幕必须拉近距离用力去看,容易造成视疲劳。更重要的是,由于电子屏幕不断闪烁,睫状肌长时间得不到松弛,高度紧张,长时间以后就会导致睫状肌痉挛,造成假性近视。如果不及时防治,很快会演变成真性近视。电子产品的屏幕甚至会加重散光度数。因此,有些人在长时间使用触摸屏手机之后,散光会加深。
此外,长时间盯着屏幕,随着眼睛的眨眼次数减少,而通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低,泪液蒸发更快。眼部干涩不适形成干眼症,严重者可发生角膜炎或结膜炎。
还有研究表明,连续注视电脑屏幕2小时,我们看视力表的能力就会上移3行。加上触摸屏光线比较强烈,对眼睛的刺激就更大。
孩子沉迷电子产品,会加剧近视
小孩比成年人容易受时尚潮流影响,酷爱时尚产品。iphone、ipad等让孩子爱不释手。而父母由于疼爱独生子女,都会尽量满足孩子的要求。有的父母还把电子产品当做小孩的学习工具,甚至有家长把智能手机当成哄孩子的利器。
长时间接触屏电子产品对孩子有很大弊端。小朋友的视觉还没有发育成熟,近距离的强烈刺激对视力不利,加上自我控制力较差,就更容易沉迷其中。
专家建议,小孩处于生长发育关键期,应该多出去活动,而不是过早着迷于数码产品,变成“宅童”。在人机交流中,孩子沉浸于光影变化中寻找刺激,忽略了与别人的交流和沟通,对语言能力和人际交往能力的发展不利。就像长时间对着电视、电脑一样,孩子缺少体育活动,将来有可能造成动作反应迟缓,对身体发育也有影响。
不少医学专家中肯地认为:现在还很难确切得知这些高科技数码产品对孩子的影响有多深,但为了孩子的智力发展和生长发育,父母还是要掌握好“度”,不能让孩子长时间使用。
因此,专家建议为保护视力,18岁以内的小孩尽量不要使用电子产品。18岁以上的成年人在使用这些产品时应每次半小时,每天最多不要超过一小时。在休息时,让眼睛远眺别处或做做其他事情。屏幕离眼睛30厘米左右,而且屏幕倾斜20-30度,即和地面呈60-70度较好。
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小时候家长制止孩子做的“斗鸡眼”,现在被专家推荐为自治近视眼的运动妙法。青少年每天做100次斗眼的训练可改善近视程度,而老年人做也可减轻老花眼。
专家分析说,体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合,为球蛋白的正常代谢所必需。处于生长发育旺盛时期的青少年 ,铬的需求量比成年人大。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中,有些家长不注意食物搭配,长期给孩子吃一些精细食物,从而造成机体缺铬,引起机体血液渗透压的改变,进而导致眼睛晶状体渗透压的变化,使晶状体变凸,屈光度增加,产生近视。
视力突然减退可分为双眼和单眼两种情况。双眼突然失明并不多见,常常是一眼先有视力减低,当另一眼突然失明时才发现两眼均不正常。双眼突然视力减低的原因可为视神经炎或药物中毒,必须马上请眼科医生诊治。
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