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春季肺部净化推荐2款家庭实用易制护肺食疗方

家庭医生在线 2012/3/6 8:06:16

  

春季肺部净化食疗推荐
 
    春天,气温回升,风温时疫易发,流感、麻疹、肺炎甚至非典、禽流感等疫症,都会犯肺。于是,介绍一些家庭实用易制之护肺食疗方。

  川贝冰糖炖雪梨

  川贝冰糖炖雪梨原料:川贝10g、冰糖12-15g、雪梨或丰水梨一个(可适量加入百合或枸杞)

  做法:

  将梨洗净,不去皮。对半切后,将核挖去。

  将梨放入碗中,把冰糖及川贝或配料一并置入梨子被挖去核的凹洞中,加入少许纯水盖过川贝。

  将碗置入蒸锅或电锅中加水蒸煮,大火煮开后转小火慢炖一小时后剖开食用。

  燕窝银耳羹

  燕窝银耳羹原料:燕盏一片、银耳(干的)2-3g、冰糖6-8g、桂花酱2-3g

  做法:

  将燕盏与银耳分装两碗加水发泡,燕盏发泡约40-60分钟,银耳发泡约2小时。

  燕盏及发泡的水一起保留,将银耳取出与冰糖、桂花酱一起加入燕盏碗中,适量补充水后置入蒸锅或电锅中蒸煮。

  慢火蒸煮约1个小时后,即可关火取出食用。

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    每人每天应均衡摄入10毫克的天然胡萝卜素。简单地说,如果能每天吃一根胡萝卜,长期坚持,对呼吸系统尤其是肺能起到保护作用。


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    美国研究人员在人类及小鼠身上的试验显示,十字花科植物富含的萝卜硫素有助肺部清除有害细菌。

(责编:徐茜茜 )

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相关问答
Q:肺与肝的关系是什么?

你好,我们身体的每一个器官和组织都是密切相关,相辅相成的,谁也不可缺少,肺脏是我们身体里最大的血液净化系统,我们的身体流淌的血液都需要在肺部的血管里进行氧气净化,而肝脏是我们身体最大的解毒、代谢器官,没有肺的净化,肝脏需要解毒就得不到充足的氧气,他们都是我们身体的一部分,都非常重要。

Q:哮喘要买什么样的空气净化器

你好,哮喘要买的空气净化器是空气净化器产生的负离子氧能改善肺的通气功能和换气功能,呼吸系数增加,负离子氧可使老年人气管粘膜上皮纤毛运动加强,从而有效地防治慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病。负离子氧还可以清理肺部因长期吸烟所沉积的烟毒,等于给肺部加入过滤剂一样,清除毒剂,换你一个全新的肺。

Q:春季慢阻肺常见病?

春季慢阻肺常见病为感染性疾病。如感冒、流感、麻疹、风疹、腮腺炎等。春季是慢性病的高发期,气温冷热,昼夜温差大,严重影响慢性阻塞性肺疾病的呼吸功能。慢性阻塞性肺疾病早期会出现干咳,早春温暖寒冷,如果不注意保暖,会导致慢性阻塞性肺疾病的急性发作,持续恶性变化会导致慢性阻塞性肺疾病的临床表现急性恶性变化或新的临床表现。包括呼吸不良、干咳、咳痰黄痰、胸闷等。还会引起肺部感染、呼吸衰竭等并发症。

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