如果你经常会耳鸣,以下食物就得得多吃
含铁丰富的食物 如紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。
含锌的食物 原因是耳朵内锌的含量大大高于其他器官,而缺锌是引起耳鸣的重要原因。
含锌丰富的食物 鱼、鸡肝、鸡蛋,以及各种海产品等。
如果因感冒出现耳朵不适、发闷 、耳鸣等症状,千万不能忽视,要及时就诊,以防患中耳炎造成永久性听力损害。
每天主动关闭耳朵半小时以上,对你的耳朵绝对有好处,譬如佩戴防噪音耳塞进行冥想,或者小睡片刻,除了能够保养听力而且有助于获得较好的睡眠质量。
耳朵进水,耳朵烧痛,用棉签掏耳朵把耳朵掏烂了一点考虑还是感染引起的症状,需要遵医嘱局部使用利康液或者抗生素滴耳液。需要流质易消化饮食和不能受凉。
你好,一个耳朵热一个耳朵凉,这种情况有可能是一侧的耳朵有血液循环不好情况的发生。这种现象是比较常见的,不用太担心。建议你可有有意识的对耳朵进行按摩,加速局部血液循环。平时注意休息,避免劳累,注意饮食调理清淡饮食,少食辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果。
蝇子飞进耳朵 ,一扣耳朵眼就疼,这个不排除是用抠耳朵损伤耳道所致,也不排除是苍蝇死后炎症感染所致。建议去耳鼻喉医院做个检查,如果耳道内有死苍蝇,建议在内镜下取出就好,只是轻微耳道受损,问题不大,结合外用消炎的药物治疗下。要注意卫生和饮食健康,多吃些活血化瘀消炎的食物,饮食要健康营养。