秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

世界公认的六种天然食物“降脂药”

家庭医生在线 2012/3/21 8:40:49

  一、山楂:促进胆固醇排泄

  山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是,山楂是酸性食物,不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。

  二、绿豆:防治冠心病

  绿豆是夏季的清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

  三、香菇:降脂降压

  专家介绍,香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

  四、番薯:预防动脉粥样硬化

  专家称,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。凤凰中医提醒的是,过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。

  五、黄瓜:清热解渴利尿

  黄瓜清脆可口,具有清热、解渴、利尿等防病养生。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的养生功效。

  六、茄子:提高微血管弹性

  茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

(责编:吴燕 )

展开剩余内容
相关问答
Q:防治冠心病的实用茶疗有哪些?

所谓药茶,是指将中药粉碎成粗粉,应用时以沸水冲泡或加水稍微煎煮后,像饮茶一样供病人服用,以防病保健、治病驱邪的一种中药剂型。  ()山楂益母草茶:山楂0克、益母草6克,烘干、研成粗末,与茶叶5克混合均匀。每日一剂,用沸水冲泡,代茶饮用,每日数次。功效:降脂化痰,活血通脉。适宜于冠心病、高脂血症患者。  (2)香蕉茶:香蕉60克,茶叶 6克,蜂蜜少许。先用沸水杯冲泡茶叶,然后将香蕉去皮研碎,加蜂蜜调入茶水中,每日一剂,分数次饮用。功效:降压润燥,扩冠降脂。适用于冠心病、动脉粥样硬化、高血压。  (3)菊花山楂茶:菊花5克,山楂5克,茶叶6克。每日一剂,用沸水冲沏,代茶饮用。功效:降脂降压,清热化痰。适用于高血压、冠心病及高脂血症。  (4)菊楂决明茶:菊花0克 ,生山楂5克,炒草决明30克。洗净,一起放入沙锅中煎煮30分钟,每天一剂,不拘时饮用。功效:平肝降压,清热活血。适用于高血压、冠心病心绞痛患者。  (5)银杏叶茶:银杏叶6克。将银杏叶晒干、揉碎,放入保温杯中,用沸水冲泡后,盖闷半小时,代茶饮用。攻效:化湿止泻,益心敛肺。适用于冠心病心绞痛、高脂血症。  (6)柿叶山楂茶:柿叶2克,山楂5克,茶叶3克。上述三味用沸水浸泡5分钟饮用,每天一剂,分数次饮用。功效:活血化瘀,降脂降压。适用于冠心病、高脂血症、高血压。  (7)丹参山楂茶:丹参0克,山楂20克,麦冬6克,茶叶3克。一起放入大杯中,用沸水浸泡,闷30分钟后,每日一剂,代茶饮用。功效:活血化瘀。适用于冠心病及高血压。  (8)山楂荷叶茶:山楂5克,荷叶0克,茶叶3克。将山楂、荷叶晒干,切成细末,与茶叶一起放入茶杯,加入沸水,盖闷5分钟后,每日一剂,代茶饮用。功效:降压降脂,活血化瘀。适用于冠心病、高脂血症、高血压。  (9)玉竹茶:玉竹30克,洗净,放入沙锅中,加水煎取浓汁。每天一剂,分两次代茶饮。功效:养阴润燥,生津止渴。适用于冠心病、糖尿病。  (0)枸杞菊楂茶:枸杞子0克,野菊花6克,山楂30克,茶叶3克。一起放入杯中,用沸水冲泡5分钟即可饮用。每天饮用2~3次。功效:清肝明目,降脂活血。适用于高脂血症、冠心病、糖尿病。

Q:我是冠心病作支架两年零六个月现在一到吃降压药,降脂药,阿可匹

大便黑色,首选需要排除饮食因素,如吃了红萝卜,猪血猪肝羊血等,除此之外,就是消化道出血,你既往有糜烂性胃炎,极有可能是消化道出血,这可能和长期服用阿司匹林有关。如果是阿司匹林导致消化道出血,则需要停用阿司匹林,改用吲哚美辛片。同时,服用PPI等抑制胃酸分泌,保护胃黏膜药物如铝碳酸镁片等。

Q:三高是不是冠心病呢?

三高不是冠心病,三高包括了三种疾病,也就是高血压,高血糖和高血脂。如果有三高的这种情况,就很容易发生有冠心病的情况的,这些三高是冠心病的危险因素,如果有这种情况,必须尽早用药,进行控制病情,避免导致冠心病的发生等。主要是应用降压药物,降糖药物和降脂药物等,共同进行调理治疗。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多