1.你的心算能力越来越差了吗?
2.你去洗手间的频率很高吗?
3.你有脱发、斑秃、早秃现象吗?
4.你的记忆力已经减退，开始忘记熟人的名字了吗?
5.你的性能力下降了吗?
6. 你为自己的生理常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状吗?
7. 你有“将军肚”吗?
8.你看什么都不顺眼，烦躁，很容易发火吗?
9.你是否注意力不集中，集中精力的能力越来越差?
10.你做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪吗?
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11. 你是否很烦恼，但不一定知道为何烦恼?
12.你的睡觉时间是否越来越短，醒来也不解乏?
13.你经常处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事吗?
14.你是否易于疲乏，经常感到精力不足，体力不支?
15.你身上是否有某种不适或疼痛，但医生查不出问题?
16.你是否心情不好时就晕倒，控制不住情绪和行为?
17.你是否经常情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣?
18. 你在想做事时，总是会不明原因地走神，精神难以集中吗?
19.你是否怕与人交往，厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在?
20.你是否觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对?
以上问题20个中，如果你的回答有6个以上为“是”，那么，你要注意了，你的身体已经亚健康，养身专家说，梳头可以缓解亚健康，继续往下看哦！
现代男女工作忙碌，经常久坐不动，有人甚至一坐就是一整天，同时又缺少运动。由于长时间保持固定坐姿，很容易造成气血不畅、经络阻塞，久而久之，必然影响身体健康。对于压力较大的现代男女来说，经常梳头养生保健，可以预防、缓解亚健康。
中医认为，人体中的十二经脉、奇经八脉等都直接汇集于头部，或间接作用于头部，因此人的头部又有“诸阳之首”之称。在梳头时，梳齿不断划过、按压头皮，就相当于用梳齿不断刺激这些穴位，从而起到疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，消除劳累和疲倦等多种作用。
据中医学说，如果人体经脉、气血长期不畅，就可能会引发疾病，而经常刺激、按摩人体经脉、穴位，让气血通畅，则可以恢复健康。梳头就可以通过按摩人体头部的几个重要穴位，达到疏通经络、流畅气血的目的，从而消除亚健康状态。