治疗感冒的神奇粥 神仙粥
原料：
糯米50克、生姜5片、连根葱白1棵、米醋50ml。
做法：
1、将糯米淘洗干净，备用。
2、砂锅中加入适量水。
3、烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，防止粘锅。
4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加葱白﹑生姜煮5分钟。
3、烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，防止粘锅。
4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加葱白﹑生姜煮5分钟。
食用方法：
每日1~2次，趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用三至五次，感冒就会痊愈。
【功效剖析】
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用；葱﹑姜辛温发散能祛风寒；米醋对流感病毒有杀灭作用。
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
梦是正常的生理现象.多梦与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间.不宜思考问题或看书等.应作适当的体力活动（如散步）.避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶.水果（苹果.香蕉.梨等）.糖水.小米粥.酸枣仁粥.莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物等.
神仙水一般并不能达到祛斑的效果，通常可以选择激光的方法进行祛斑。神仙水一般能够起到补水保湿的作用，还有助于滋润皮肤，但是并不能达到祛斑的效果，如果面部长有斑点，可以选择激光的方法进行治疗。平时还要注意皮肤的卫生清洁，还要做好防晒工作，避免受到太阳的暴晒。
