莲子芡实淮山玉米汤
原料:紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。
做法:
1、材料:紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克;
2、红豆浸泡一夜,加入切成段的紫玉米,加入1500ml的水;
3、红豆和紫玉米一起煮到沸腾;
4、沸腾后,加入芡实和淮山;
5、再次煲到沸腾,转文火煲30分钟;
6、最后加入枸杞,大火煮5分钟。
对缓解头痛、关节痛、腰腿痛有很好的益处。
滋补元气汤——莲子芡实淮山玉米汤
莲子芡实淮山玉米汤
原料:紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。
做法:
1、材料:紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克;
2、红豆浸泡一夜,加入切成段的紫玉米,加入1500ml的水;
3、红豆和紫玉米一起煮到沸腾;
4、沸腾后,加入芡实和淮山;
5、再次煲到沸腾,转文火煲30分钟;
6、最后加入枸杞,大火煮5分钟。
对缓解头痛、关节痛、腰腿痛有很好的益处。
医生建议:是有一定功效的,腰腿痛丸(美罗)可以强筋壮骨,舒筋活血。用于气血两亏,风寒湿痹,外邪侵袭所致的腰腿酸软,肢体麻木等症。
医生建议:可以的,麝香祛风湿油用于风湿痛,关节痛,腰腿痛,跌打损伤。外用,涂搽患处至发热,一日2~3次。保持良好的生活习惯,多吃水果蔬菜,同时作息时间要规律。平时应多锻炼,增强抵抗力。
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征,是腰腿痛最常见的原因之一。意见建议:有可能是腰椎间盘突出症,建议及时到医院检查治疗,可以配合针灸推拿,拔罐等治疗。