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补铁补钙 红豆血糯粥

家庭医生在线 2012/2/16 8:45:24 举报/反馈

   

红豆血糯粥

   主料:大米,鸭血,花生,赤小豆,枣

  调料:水,冰糖

  做法

  1.鸭血糯,红豆,花生,红枣隔夜浸泡好

  2.早上起来大米洗淘干净,加入下图全部材料

  3.加入适量清水,放入电压力锅按煮粥键就行了

  4.醒面团的时候来做酥皮。 黄油室温软化,加糖搅打至蓬松发白,顺滑。分几次加入鸡蛋液搅拌到均匀融合。倒入低筋面粉,混合成面团,酥皮材料也分成8份备用

  5.原料隔夜浸泡可以缩短煮制时间

  技巧

  一般制作时不会以纯血糯作为原料,因为口感上也会很粗糙,跟白糯米一起混合之后味道就非常棒了。

  小常识

  鸭血糯,我们这也叫它紫血糯,属水稻科,红芒长杆,成熟时,谷粒皮壳呈浅紫色,脱皮精碾后,米粒殷红如鸭血,粳性,实际上是一种红粳稻米。烧煮时,必须掌握其性能,一般以三、七相和为宜,即三成血糯七成白糯,成饭后即可做成各种点心。

(责编:徐茜茜 )

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