你好!下面向你介绍几种减肥的食物.
1.蔬菜冷汤　　汤并不是只有热着才好喝。试着煮一大锅蔬菜汤放在冰箱冷藏，既方便，又别有风味。而且，饭前喝汤会让你觉得饱，摄入的热量显著减少。南瓜、玉米、胡萝卜、冬瓜、黄瓜都是煮蔬菜汤的理想材料。
　　2.西瓜　　炎热的夏天，谁不渴盼一块冰凉沙甜的西瓜？西瓜是补充水分的好来源。不过，有消化系统疾病或糖尿病的患者应当慎食。
　　3.烤蔬菜　　晚上或周末可以大量烤制洋葱、青椒、彩椒、西葫芦、胡萝卜、茄子、芦笋和大蒜等蔬菜，冷藏于冰箱中。
稍加变化，它们就可以变成烤蔬菜沙拉、比萨饼馅料或是意大利面配菜。

根据官方数据显示，现在意大利确诊人数已有，死亡人数已有，治愈人数已有。在全球疫情中，意大利的病死率最高，目前意大利也实施了封城措施，但许多意大利人迅速撤离。其实在这样一个关键时刻，封城可以起到一定的作用，但群众一定要配合。就像武汉的人一样，他们知道封城并没有逃离武汉，所以武汉的疫情可以得到如此好的控制。以上就是这个问题的基本信息，坚信大家都比较清楚。

根据官方数据显示，现在意大利确诊人数已有，死亡人数已有，治愈人数已有。在全球疫情中，意大利的病死率最高，目前意大利也实施了封城措施，但许多意大利人迅速撤离。其实在这样一个关键时刻，封城可以起到一定的作用，但群众一定要配合。就像武汉的人一样，他们知道封城并没有逃离武汉，所以武汉的疫情可以得到如此好的控制。以上就是这个问题的基本信息，坚信大家都比较清楚。