原料:
大黄豆、葱姜、八角、生抽。
做法:
1、大黄豆用凉水泡发一夜;
2、坐锅烧水,水开后加入泡发好的黄豆、葱姜和八角一颗;
3、大火煮开后,转小火,五分钟后即可关火;
4、葱白随意切小块,和晾凉的黄豆混合;
5、添加适量生抽拌匀即可。
温馨提示:
1、当年产的新豆子香,我是在小市上买的大黄豆;
2、开锅后下豆子,很容易去除豆腥味儿;
3、煮豆子的时间长短随意,断生即可,喜欢脆口的开锅后五分钟足矣,喜欢绵软的,适当延长煮豆时间;
4、凉食热食均可。
节后燃脂瘦身 葱拌豆儿
原料:
大黄豆、葱姜、八角、生抽。
做法:
1、大黄豆用凉水泡发一夜;
2、坐锅烧水,水开后加入泡发好的黄豆、葱姜和八角一颗;
3、大火煮开后,转小火,五分钟后即可关火;
4、葱白随意切小块,和晾凉的黄豆混合;
5、添加适量生抽拌匀即可。
温馨提示:
1、当年产的新豆子香,我是在小市上买的大黄豆;
2、开锅后下豆子,很容易去除豆腥味儿;
3、煮豆子的时间长短随意,断生即可,喜欢脆口的开锅后五分钟足矣,喜欢绵软的,适当延长煮豆时间;
4、凉食热食均可。
黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高体内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料:黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱,姜,黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖,葡萄酒,酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了.
黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高体内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料:黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱,姜,黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖,葡萄酒,酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了.
黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高体内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料:黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱,姜,黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖,葡萄酒,酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了.