女性在月经前食欲会增加。这主要是因为荷尔蒙的波动,影响了肠胃的蠕动,例如经前大便比较硬,经后刚好相反。妇女体内卡路里的摄取量,在经期前增加了35%。过去都认为是血糖降低,才让女性在经前嗜吃甜品,但目前的研究发现,体内脂肪的降低可能是主要原因。
相对于甜品,对女性更有益的食物是吃含淀粉的食物或零食,例如,面包、面条、米、马铃薯等食品。嘴馋的话,吃一片面包涂奶油,要比吃蛋糕或其他甜点更健康。
女性经前的胃口怎么那么好?
女性在月经前食欲会增加。这主要是因为荷尔蒙的波动,影响了肠胃的蠕动,例如经前大便比较硬,经后刚好相反。妇女体内卡路里的摄取量,在经期前增加了35%。过去都认为是血糖降低,才让女性在经前嗜吃甜品,但目前的研究发现,体内脂肪的降低可能是主要原因。
相对于甜品,对女性更有益的食物是吃含淀粉的食物或零食,例如,面包、面条、米、马铃薯等食品。嘴馋的话,吃一片面包涂奶油,要比吃蛋糕或其他甜点更健康。
来月经前胃口大增,应该属于月经前的一种正常表现。来月经之前可能出现的症状存在个体差异。由于激素水平会发生变化,所以胃肠道的功能也会相应的有所改变。有些女性会出现厌食的症状,有些女性则会出现食欲大增的表现,还有些女性的饮食偏好会发生相应的变化。这些都是正常的生理现象。
女性停经两天,腹部有疼痛感,有性行为的话,不排除怀孕的可能性,建议继续观察,可以行早早孕试纸检测的,再者月经推迟一周左右均考虑为正常的,要放松心情。
平时月经规律的女性排卵期大概在下次月经前的14天左右。大部分女性在排卵期没有什么感觉,但有些女性会在排卵期出现小肚子酸胀,隐隐约约的不舒服或有排卵期阴道出血的现象,这都属于正常。注意在排卵期也要保暖,避免小肚子着凉,排卵期有恶心想吐症状建议检查是否因急性肠胃炎引起的原因。