简易瘦腿小妙法 模特腿送上门
要双腿看起来更细、更纤长？为你介绍几种简单、操作性又强的瘦腿方法，懒人都可以坚持下来。模特腿型送上门，修长双腿轻松拥有。
一、多快走及纵跳
多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。
二、习惯性踮脚
在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
三、不跷二郎腿
不跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。
四、弓步瘦腿
左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟，右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿弓步，这样反复做也能达到瘦腿的目的。
五、揉腿肚
将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量
肌肉腿瘦腿方法通常是注射瘦腿针。瘦腿针里面是a型肉毒素针剂，再注射到腿部以后，能够阻断肌肉和神经之间的信息连接，让肌肉失去营养的供应逐渐的萎缩，肌肉萎缩以后可以起到瘦腿的作用。在注射瘦腿针的时候，要选择专业和正规的整形医院，术后也要避免剧烈运动，保持合理饮食。
瘦腿一般可以通过注射瘦腿针的方法进行治疗，也可以通过注射溶脂针的方法进行改善。瘦腿如果是小腿肌肉比较发达的原因，可以通过注射瘦腿针的方法进行治疗，能够使局部肌肉出现萎缩的现象，达到瘦腿的效果。或是大腿脂肪含量比较多的原因，也可以通过注射溶脂针的方法进行改善。
第一：注射瘦腿针可以让我们的腿越来越瘦，看起来会漂亮很多，显得很有型，效果还是比较好的，瘦腿针瘦腿是专门针对小腿肌肉的一种瘦腿方法。这种方法效果很显著而且无副作用，在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小。特别像小腿肌肉型肥大，肌肉型施打肉毒杆菌的效果会最好，很多女星都靠此方法瘦腿。
