睡眠性呼吸停顿综合征睡眠呼吸暂停综合征(SAS)以睡眠中呼吸反复停顿为特征的一组综合征，每次停顿≥10秒钟，通常每小时停顿次数>20次，实验室检查可以测出血含氧量的降低。打鼾(睡眠中部分受阻的呼吸)是非常常见的情况，只有在罕见情况下提示睡眠呼吸暂停。

　　睡眠性呼吸停顿综合征症状

　　睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止、睡不解乏、白天困倦、嗜睡、夜间睡眠心绞痛、心律紊乱、睡眠后血压升高、头痛、　夜间睡眠遗尿、夜尿增多、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力下降、阳痿、性欲减退、老年痴呆。

　　睡眠性呼吸停顿综合征预防

　　一、生活有规律、科学饮食。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，严格控制体重。

　　二、如有失眠症状尽量不要服用安眠药，以免加重呼吸暂停症状。

　　三、养成侧卧睡眠的好习惯，以保持气道通畅，减少打鼾。

（责编：张燕君 ）