你好，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。食疗抗衰老虽然有一定的效果，但是却不针对衰老的根本，所以效果并不太明显。女人衰老脸上肌肤松弛，出现皱纹，其实都是因为胶原蛋白的减少，所以要保持肌肤弹性，有光泽关键是补充胶原蛋白。比较常见的途径有服用芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊源自西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原,绝无污染,品质尊贵.杜绝哺乳动物可能带来的各种疾病等担忧.其吸收效果也有很大提升.胶原蛋白填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，缩小毛孔。胶原蛋白能起到恢复皮肤弹性、柔韧充盈、紧绷的作用。

黄金微针=微针+射频，紧致、缩毛孔、祛痘疤去皱纹，抗衰老都有效

抗衰老是打除皱针，才能去除脸上的皱纹。脸长皱纹多重是由于年龄的因素所导致的，随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和水分就会逐渐的流失，从而会出现面部长皱纹的情况，可以注射除皱仍然改善，能够有效的去除皱纹。平时要注意合理的饮食，可以多吃富含胶原蛋白的食物。