如果宝宝已到4个月，可给宝宝吃点梨泥，少量，香蕉泥要根据个人体质，有的反而起到反作用，由其是生香蕉，苹果泥都可以的，如果宝宝到了6个多月，可以给宝宝做点菠菜泥，放在粥里，米粉里面，软面条里都可以，多给宝宝喝水。

宝宝便秘时不要惊慌失措，在吃药同时增加一些食谱也有助于宝宝通便。下面给您一点建议：1.吃奶的婴儿便秘时，可加润肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。2.正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。3.还可以使用蜂蜜通便。大些的孩子便秘时刻增加一些五谷杂粮，如薯类、玉米、大麦等，油脂类食物也有助于便秘预防治疗。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、等切碎，放入米粥内同煮。另外B族维生素对通便也是有帮助的。

妈妈应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。可给婴儿加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶、米汤等。可适当减少牛奶的喂入量和浓度，100毫升牛乳中加糖8克。添加辅食，喂梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。保证孩子每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯，或蜂蜜水一杯。小儿的饮食应注意多种营养的合理搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。