中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
口臭的原因分析
一、饮食气息导致口臭
进食某些食物，如大蒜、葱、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特异性臭味，食用后残存于口腔内可发出相应的臭味、暖气、呕吐、呃逆时，常将胃肠道内容物的气味传出体外。
二、异物腐败导致口臭
残存在齿缝中的食物残渣经细菌作用腐烂而产生臭气。
三、组织坏死导致口臭
人体组织主要由蛋白质构成，腐败分解后即产生硫化氢等臭气。
四、细菌孳生导致口臭
口腔及呼吸道的一些细菌分解蛋白质、淀粉，产生大量细菌代谢产物如吲跺、硫氢基及氨类等均可引起口臭。
五、血液所含物质导致口臭
糖尿病酮症、尿毒症酸中毒时，血中酮、尿素成分增加，血液流经肺泡将所含的酮、分解的尿素等部分随气体散发体外，故患者口中可有丙酮气味或烂苹果气味。
生理性因素导致口臭
1、饮食气息：如饮酒后的酒精气味，吸烟者的烟除，食大蒜后口腔残存的大蒜臭味。
2、夜间睡眠起床后的口臭。
3、饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭。
4、一些人在妊娠期及月经期可出现口臭。
生活中注意口腔卫生的清洁，下列方法可以有效预防口臭，消除口臭。
1.用淡盐水漱口。能杀菌消炎。
2.咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气。
3.苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。
4.香料。可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新。
5.酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。
6.牛奶。吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
7.柠檬.柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
8.金橘。金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
9.蜂蜜。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
10.山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
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