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桑椹蜜膏有助缓解失眠和神经衰弱

家庭医生在线 2012/2/6 18:34:28

  

  失眠是神经衰弱的一个重要症状,中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关,因为肾是主骨生髓的,髓跟大脑的关系非常密切。因此中医常用药膳补肾的方法来治疗神经衰弱,桑椹蜜膏就是种常见又方便的良药。

  经现代营养学研究发现桑椹里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素,能补益肝肾,改善肾功能,减轻神经衰弱症状。而且它的营养价值相当于苹果、葡萄五倍左右,因为含有大量的膳食纤维,食用后可以促进肠蠕动,减轻肾脏负担,排毒养颜。

  制作桑椹蜜膏很方便:首先,准备原料蜂蜜300克、干桑椹500克(鲜桑椹1000克),然后将桑椹淘洗干净,倒入盛有清水的砂锅(尽量避免用铁锅)中,用大火煎30分钟后把煎汁倒出,再往砂锅里加入适量开水,盖上锅盖再煎上30分钟,30分钟之后再把煎汁倒出;第三次再重复第二次的做法,续上开水,再煎一次,30分钟后,把第三次的煎汁也倒出来,接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅,再用大火煎煮,等到煎汁浓缩黏稠时再加入蜂蜜,继续熬煮至沸腾,这样桑椹蜜膏就做好了,还可以等到它冷却之后装入瓶中备用,以便长期服用。

  一般服法是一次5~10毫升,早晚饭后各一次,连续服用三周到一个月,失眠症状就会得到改善。建议小孩和脾胃不好的人少吃,桑椹蜜膏含有较多鞣质,会影响孩子对钙、铁、维生素的吸收,影响骨骼发育;桑椹蜜膏偏寒,脾胃不好的人吃了容易腹泻。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:睡眠不好神经衰弱能长期服用甜梦胶囊吗

甜梦胶囊的成分有刺五加、黄精、蚕蛾、桑椹、党参、黄芪、砂仁、枸杞子、山楂、熟地黄等多味中药,其中以黄精为君药,补肾益精,补脾益气;臣以枸杞子、熟地黄滋补肝肾,养血生精;党参、黄芪、山药益气补中,健脾和胃。佐以桑椹滋阴补血;淫羊藿、蚕蛾补肾壮阳,祛风除湿;刺五加补肝肾,强筋骨;陈皮、砂仁、山楂、法半夏理气和胃,燥湿化痰;茯苓、泽泻利水渗湿;马钱子散结消痞,通络止痛。诸药配合,共奏益气补肾,健脾和胃,养心安神之功。建议睡眠不好神经衰弱的患者不要长期服用甜梦胶囊,长期服用会使人体产生抗药性,不利于药效发挥,也会有损人体健康。意见建议:患者需要按照甜梦胶囊的用量服用即可。上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象,患者需要自我调节,学会释放压及不良情绪;过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

Q:健脑补肾丸对神经衰弱效果怎么样

健脑补肾丸的功效主治为:健脑补肾,益气健脾,安神定志。用于脾肾两虚所致的健忘、失眠、头晕目眩、耳鸣、心悸、腰膝痠软、遗精;神经衰弱见上述证候者。故此药对治疗神经衰弱是有一定效果的。意见建议:神经衰弱临床表现主要有头昏、头痛、失眠、健忘、注意不易集中、焦虑、紧张、烦躁、疲乏,工作效率降低,怕声、耳鸣,全身不适和精神萎靡等。可伴有植物神经及性机能障碍。出现这些症状的患者应及时调整心态,积极治疗。

Q:神经衰弱,失眠能吃健脑补肾丸吗

你好,从你说的症状看是关于有失眠神经衰弱,健忘的问题,可以吃健脑补肾丸治疗的问题,告诉你,是可以吃健脑补肾丸治疗的,按照说明书服用就行,祝你早日康复!

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