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蕃茄桂鱼浓汤

家庭医生在线 2012/1/10 8:47:11

  

蕃茄桂鱼浓汤

  原料:

  桂鱼1条(1斤左右的最好)、蕃茄2-3个、蘑菇适量、姜片、葱花。

  调料:

  蕃茄酱、盐、鸡精、胡椒粉、生粉、料酒。

  做法:

  1、桂鱼清洗干净后,将鱼肉片成鱼片腌制备用,鱼骨切成块,蕃茄洗净开水锅中烫一下冷水再冲一下去皮切成块;

  1、鱼身擦干水分,砧板上垫块干净的毛巾,将鱼放在上面,用锋利的刀从尾部贴着鱼骨将整块背部片下;

  2、鱼肚上面有横刺,小心片下;

  3、将半块鱼身平铺,将刀斜45度左右小心的片下鱼片后,再将鱼片与鱼皮分离;

  4、鱼片加生粉,胡椒粉,料酒少许,盐,鸡粉加少许水抓至略粘,腌制备用;

  2、锅中放油烧热后,放入鱼肉略炒至鱼肉变白,倒入适量开水大火煮滚5分钟后转入砂锅加入姜片及蘑菇继续煮5分钟;

  3、锅中油烧热后,放入蕃茄块及蕃茄酱炒至蕃茄变软出沙,将砂锅中的鱼汤倒入蕃茄锅中,大火烧沸,入盐,鸡精调味,最后将腌好的鱼片放入锅中,迅速用筷子拨散,至鱼身颜色变白关火放葱花撒胡椒粉即可。

  小提醒:

  1、做蕃茄鱼,鱼要选择细嫩刺少的来做,如黑鱼,鲈鱼均可;

  2、要想让汤醇厚,一定添加开水后滚5分钟以上;

  3、蕃茄酱增加酸甜的口感,鱼汤煮好后,还可依据个人口味再增加一些。

(责编:徐茜茜 )

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