女性的身体构造，决定了阴蒂高潮更为常见。性高潮，并不是性爱的唯一目的。你可以通过自慰，探索自己的性感受，了解自己的身体。夫妻之间的性爱，是亲密关系中深度情感表达，需要互相配合，互相满足，享受过程，注重彼此的性感受。你的描述之中，有些冷淡和梳理，不满和失望之感，也有些无奈和无助，是否这也是你们夫妻关系的常态呢？学习情感表达交流，培养细腻的情感感受力，了解和表达自己的需求和感受，自然可以提升性爱的身心感受。性爱，永远等于性关系，涉及爱的情感能力。感觉欲望低落，是被压抑的结果，而对于情感的身心需求，始终需要通过和谐的性爱，获得满足。从取悦自己，善待自己开始，才好。

女性首先需要对性有一个正确的了解，性是正常的生理现象，女性在性爱上，不要一味的承受，也是需要主动去追求自己的性需要。寻找自己的敏感部位，在性爱过程中多加以性刺激。

　　现有资料表明，会阴侧切术本身对性欲和性感受没有影响。但由于初为人母，照顾婴儿的工作因生疏而会倍感辛苦，精神压力也增大，对新的环境变化会暂难适应。整天忙于照顾孩子，晚上已甚感疲劳，又要经常起床照应孩子，只想早些休息，自然难于他顾。随着孩子的长大，这种情况会逐渐改善。另外，分娩时盆腔肌肉受到牵拉而引起这些肌肉和筋膜内有液体渗出，甚至肌纤维发生断裂，加上侧切术伤口愈合较慢，愈合时有过多肉芽组织增生，这些肉芽组织受到压迫时会有不适感或痛感，从而降低性的感受。随着时间推移，这种情况会逐渐改善，不必担心。