多种情况可致头晕，偶尔头晕或体位改变头晕不会有太大的问题，若长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆，需要明确诊断病因才好做到有的放矢。

头晕可以喝红枣红糖水。头晕是大脑血供不足的表现，包括低血压，低血糖，血管性疾病，神经性疾病，器质性疾并睡眠不足情绪刺激都有可能导致头晕症状的。需要先明确自身病因情况下才能针对性解决问题的

喝红糖水不可以减轻头晕，应该到医院检查确诊。急性发作期应卧床休息。东莨菪碱口服或肌注，可以减轻胃肠道症状；倍他司汀，能改善内耳血液循环，美克洛嗪，可抑制前庭系统，减轻症状，安定口服，以解除焦虑。不能滥医治，因为个体差异很大，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。再说好多的疾病都可导致头晕，需要明确诊断病因才好做到有的放矢。