女性多吃海带有助治疗乳腺增生呵护乳房
国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还辅助治疗乳腺增生。
海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。
研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感；油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。
乳腺增生可以吃海带。乳腺增生主要是雌激素与孕激素比例失调，乳腺实质增生过度和复旧不全引起。乳腺增生患者在饮食上，只需要注意不吃过多含有雌激素过多的食物，也不要用含雌激素过多的化妆品，以及丰胸产品等。另外对于同时有伴有甲亢病时，就不可以吃海带，尤其是含碘的食物。
乳腺增生的患者可以吃海带，海带属于一种比较常见的海产品，富含碘和多种维生素，可以补充人体营养，提高免疫力，对于乳腺增生病人来说，吃海带对病情是没有治疗作用的，但是吃了也没有坏的影响。乳腺增生的患者，对于食物没有绝对的禁忌，一般的蔬菜水果都可以吃的。
您好。乳腺增生是可以吃海带的。海带营养丰富，含有各种微量元素，具有软坚散结，消肿利水的作用，对于女性的乳腺增生有很好的辅助治疗作用。除了多吃海带以外，还可以多吃，桔子，香蕉，苹果等新鲜的水果。不要吃含有雌性激素的，药品和保健品。平时多注意休息，不要过于劳累。
