你好，方法一：用粥代替米饭，热量减半。在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。方法二：吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材：虽说沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入大量蛋黄酱，卡路里会很高。所以一般选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰，吃得放心又健康。

被老鼠咬了以后是需要接种狂犬疫苗等。不管伤口大小或者是是否有出血的情况下，都需要接种狂犬疫苗防止狂犬病的发生。同时要对伤口进行处理，伤口比较小的情况下，及时的使用过氧化氢和碘伏进行清创消毒。伤口比较大的情况下，需要根据伤口的大小进行缝合，缝合之前要把淤血排出。

辅食给宝宝多换换花样，菜泥，果泥，小米粥，烂面条，米粉，鱼肉类（消化不好的话可以先喝汤的）都可以的，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡为主。看宝宝消化情况来加辅食。