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吃藕的好处 降血压防中风不妨多吃藕

家庭医生在线 2011/12/5 8:51:45

  

降血压防中风 不妨多吃藕

  平时常吃些鲜,对预防高血压也是很有好处的。藕也被称“灵根”、“荷藕”、“雨草”,平时人们叫得最多的还是“莲藕”。藕一般可分为三种,红花藕、白花藕和麻花藕。藕是一味美味的菜蔬,除此之外,藕的药用功效也是很大的。李时珍就曾在《本草纲目》中这样赞藕:“夫藕生于卑污,而洁白自若。质柔而穿坚,居下而有节。孔窍玲珑,丝纶内隐。生于嫩而发为茎、叶、花、实,又复生芽,以续生生之脉。四时可食,令人心欢,可谓灵根矣。”

  中医认为藕一身都是宝,根、叶、花都可入药。生藕性寒,有通气利水,养胃生津,疏导关窍之功效,对于防治高血压有很好的效果。只是吃的时候注意要将藕节去掉,因为藕节和藕在性味、功用上虽然相似,但藕节更加侧重止血功效。

  藕的食用方法很多,可炒可凉拌,但效果最好的却是榨汁饮用。将藕去节后捣碎,然后放入榨汁机中榨汁,然后放入冰箱,服用时取出,常温饮用即可。而且这种方法对身体没有负作用,长期坚持还有益寿延年之功效。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:怎样预防中风吃什么药

预防中风的话一般是首选抗凝,降脂,降压的三大药物。抗凝主要是抗血小板凝集的治疗。降脂也就是服用一些可以降血脂类的药物。降血压的话就是要把血压控制在正常的范围之内,另外如果有糖尿病的话也要控制血糖,再一个就是改变生活的方式,戒烟戒酒,加强运动锻炼,每天就好运动半个小时左右,如果脱单这几方面一般脑血管疾病就可以得到预防。

Q:高血压,摔了一跤,会中风吗?如何防中风?

朋友你好!高血压患者摔倒容易导致增加中风的几率的,但是不一定摔倒就会中风的。中风的预防:预防高血压,控制血压,减肥、保持良好的心情,劳逸结合、禁烟禁酒。

Q:怎样预防中风?

高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作,须立即抓紧予以系统治疗,就有可能避免发生完全性中风。重视中风的先兆征象,如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时,就应采取治疗措施,避免中风的发生。消除中风的诱发因素,如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等,应自我控制和避免。

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