银耳雪梨红枣汤的功效很多，可以止咳化痰，润肺还能起到补血的功效。雪梨可以降低血压，润肺止咳。银耳具有解毒，美容，祛斑，减肥的作用，而红枣可以很好的调理气血不足，红枣含有美白去斑，延缓衰老的功效。经常喝银耳雪梨红枣汤，可以有效地之阴润燥生津养胃，还可以用来调理肺阴不足，便秘尿黄。

红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形补形，白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。

银耳莲子红枣汤的功效有很多，银耳中含有丰富的天然植物胶质，可以美容护肤、美白润肤，而大枣中含有丰富的维生素和营养元素，可以增强抵抗力，益气补血。还可以安心宁神，促进睡眠，提高人们的睡眠质量；养胃健脾的功效也很好，可以很好的改善肠胃道功能；还有润肺止咳的作用，对缓解咳嗽很有用。